به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از ندای سرخه، فاطمه صفا نماینده ورزش بانوان شهرستان سرخه در گفت و گو با خبرنگار ندای سرخه با اعلام خبر افتتاح ورزش پیلاتس در سرخه گفت: ورزش پیلاتس در سرخه با حضور سرکار خانم خادم مدرس و رئیس هیئت پیلاتس استان سمنان افتتاح شد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,وی خاطرنشان کرد: همزمان با افتتاح این ورزش یک دوره آموزشی و تبلیغاتی پیلاتس به همراه مربی این ورزش در سرخه برگزار شد و مقرر شد که کلاس های آموزشی پیلاتس ویژه بانوان بعد از ثبت نام و رسیدن به حد نصاب مورد نظر در سرخه آغاز و برگزار شد.
,نماینده ورزش بانوان شهرستان سرخه عنوان کرد: در مراسم افتتاح این ورزش بنده به عنوان سرپرست هیئت پیلاتس شهرستان سرخه معرفی شدم که علاقه مندان به این ورزش می توانند با شماره 09191326646 تماس حاصل نمایند.
,صفا بیان داشت: پلاتس یک روش تمرینی و متشکل از ورزشهایی است که بدون اینکه عضلات را از فرم طبیعی اش خارج کند تمرکز بر روی پیشرفت انعطاف، قدرت و تعادل در تمام اندامهای بدن دارد.
,وی از جمله فواید این ورزش را بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن، از بین بردن درصد احتمالی جراحات و آسیب پذیری، شکم صاف و کمر باریک، کاهش دهنده دردهای مهره ای و کمر، به وجود آورنده شکل ظاهری بهتر اندام و بالا برنده قوای بدن در جهت اینکه فکر از افکار منفی آزاد شود،عنوان کرد.
,نماینده ورزش بانوان شهرستان سرخه ورزش پیلاتس را از ورزشهای ناشناخته عنوان کرد و بیان داشت: این ورزش آموزش کامل و عمیق نفس کشیدن را به انسان می آموزد و سبب می شود که اکسیژنی که در سلول ها اشباع می شود باعث بالا رفتن انرژی و همچنین توانایی های شناختی شود که این خود عاملی است که انسان در هر سنی با انجام این ورزش کمتر احساس خستگی کند.
,لازم به ذکر است؛ فاطمه صفا از ورزشکاران با سابقه سرخه با 21 سال فعالیت ورزشی متداوم در رشته والیبال است و مدت 7 سال است که به عنوان مربی در این رشته به آموزش بانوان شهرش می پردازد و وی علاوه بر اینکه 4 سال مربی بدمینتون در سرخه است ریاست هیئت بدمینتون سرخه را نیز عهده دار است و مدت چهار سال است که به عنوان دبیر ورزش در مدرسه غیرانتفاعی بهارستان مشغول به کار است و می شود گفت این بانو یکی از بانوان موفق و فعال شهرستان سرخه است.
,,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه