از مبدأ فراموشی تا مقصد اعتیاد، همگی در جاده افسردگی!

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صدای سلامت، سلامت روان یکی از مسائل مهمی است که هم طب سنتی ایرانی – اسلامی و هم طب نوین آن را یکی از ابعاد تعریف سلامت دانسته و نسبت به آن تأکید زیادی دارند؛ شعار امسال سازمان بهداشت جهانی(WHO) هم حاکی از اهمیت والای آن ست.

سلامت روان موضوعی است که عام مردم شاید کمتر به آن توجه داشته و یا حداقل به اندازه سلامت جسمی به آن اهمیت نمی دهند اما غافل از آن که اهمیت ندادن به سلامت روان می تواند مشکلات جسمانی بعدی را در پی داشته باشد. شعار امسال سازمان بهداشت جهانی تحت عنوان «افسردگی؛ بیا حرف بزنیم» نام گرفته است. شاید بهتر باشد به بهانه این شعار کمی با افسردگی بیشتر آشنا شویم؛ شاید علائمی در خود دیده و بیشتر به فکر سلامت روان خود افتادیم.

یک متخصص روانپزشکی در این باره به خبرنگار صدای سلامت گفت: افسردگی بیماری بسیار شایعی بوده که در ابتدا با کم علاقه شدن نسبت به زندگی و اطراف شروع شده و فرد مبتلا احساس می کند که همه چیز یکنواخت شده و دیگر کاری از آن بر نمی آید.

سید غفور موسوی ادامه داد: این بیماری در برخی افراد بی اشتهایی و کم خوابی و یا حتّی پر خوری و پر خوابی به همراه کاهش توانایی در انجام کارها را در پی دارد؛ کاهش توان تمرکز که به صورت احساس فراموشی بروز می کند هم از علائم بعدی افسردگی است.

وی افزود: این گونه افراد از آینده نا امید شده و می گویند هر کسی به دنبال کار خودش است؛ به همین ترتیب کم کم نسبت به اطرافیان هم بدبین شده و یک عینک سیاه به چشمان خود می زند که آینده و اطرافیان و زندگی را سیاه می بیند و امید خاصی هم ندارد.

* توقع بی جا از خود، ممنوع!

این متخصص روانپزشکی بیان کرد: دلیل افسردگی بسیاری از افراد این بوده که به صورت ناخود آگاه و یا حتّی آگاهانه درخواست هایی از خودشان داشته که متناسب با توان فعلی نیست، به این افراد توصیه می شود که زحمات خود برای اهدافشان را دیده و فقط نرسیدن به هدف را مدّ نظر قرار ندهند، چرا که تلاش برای رسیدن به کاری بسیار ارزشمند است.

مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان همچنین تشریح کرد: افسردگی بیماری شایعی بوده و فرد به قدری خودش را نگه می دارد و بیماری خود را پیگیری نمی کند که روند بیماری به صورت بیماری های جسمی مانند کمر درد، پا درد و بیماری های مشابه بروز پیدا می کند.

موسوی ادامه داد: فرد در این صورت به پزشک عمومی مراجعه کرده و بسیاری از پزشکان عمومی با مسکن درد بیمار را تسکین می دهند؛ اما برخی افراد همچنین به روانپزشک مراجعه نکرده و در موارد همین راه را طی کردند و در انتها به مواد مخدر روی گردان شدند تا به قول خود از حالت غم در بیایند.

* کج خلقی، مقدمه افسردگی

به گفته این روانپزشک حالات مزمن تری از این بیماری هم وجود دارد که به اصطلاح کج خلقی نامیده می شود که در این مورد فرد برخی از علائم افسردگی را داشته ولی به صورت معمولا در زندگی خانوادگی خود، روزهای تلخی را تجربه می کند؛ پس باید مراقب کج خلقی هایی که توان تبدیل شدن به افسردگی را دارا هستند، بود.

مسئول اورژانس روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در بخش دیگری از صحبت های خود، گفت: متأسفانه آماری از بیماری افسردگی که مبتنی بر یافته های علمی باشد در دست نیست، امّا در کل  شرایط کشورها در رابطه با بیماری افسردگی با هم متفاوت است؛ درحال حاضر مشاهده می شود که وضعیت افغانستان و از آن طرف هم کشورهایی مانند سوئد و کره بهتر از ما است.

وی در توضیح این که چگونه این بیماری را در خود دیده و چه اقداماتی باید انجام دهیم تصریح کرد: هر فردی باید با نگاهی به خود بفهمد که وضعیت فعلی روحی خودش چگونه است؛ این ابتدایی ترین گام برای هر فرد است.

* افسردگی قابل درمان است

موسوی افزود: در قدم های بعدی بهترین راه مراجعه به روانشناس یا روانپزشک بوده که اگر روند بیماری به جایی منتهی شد که فرد دچار بی خوابی و بی اشتهایی شد باید از مداخله دارویی استفاده کرد.

وی همچنین ابراز داشت: منشأ بسیاری از بیماری های جسمی مزمن، افسردگی است؛ دردها و ناتوانی هایی که مزمن بوده و بهبودی خاصی در آن ها حاصل نمی شود، می توانند از افسردگی نشئت گرفته باشند.

این روانپزشک در پایان گفت: افسردگی قابل درمان بوده و در صورت پیگیری بسیار خوب درمان می شود.

انتهای پیام/