به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ عین اله صادقی معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان قزوین در گفت‌وگو با صبح قزوین اظهار کرد: یکی از دغدغه‌های دانش‌آموزان و والدین در آغاز سال تحصیلی، انتخاب کوله‌پشتی مناسب جهت حمل‌و‌نقل کتاب‌ها و دفاتر دانش‌آموزان است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صبح قزوین,
وی افزود: متاسفانه بسیاری از دانش‌آموزان ما در مدارس دچار ناهنجاری‌های قامتی بسیاری شده‌اند؛ که یکی از دلایل این ناهنجاری‌ها، استفاده از کیف و کوله پشتی‌های نامناسب به ویژه برای دانش‌آموزان مدارس ابتدایی است.
صادقی تصریح کرد: حجم بالای وسایل برای این گروه سنی می‌تواند باعث کج شدن شانه‌ها و متمایل شدن گردن به یک سمت شود و حتی گاهی مشکلات خاصی را در ستون فقرات به دنبال داشته باشد.
وزن کوله پشتی و محتویات آن نباید بیش از پانزده درصد وزن بدن باشد
وی ادامه داد: حجم و وزن زیاد کتاب‌های دانش‌آموزان و دفاتر مربوط به دروس و سایر لوازم شخصی دانش‌آموزان باعث شده که یک کودک ابتدایی با وزن هجده کیلوگرم کیفی معادل 6 یا 7 کیلو را هرروزه با خود حمل کرده و به مدرسه ببرد.
این مسئول اضافه کرد: بنابراین علاوه بر اینکه معلمین مدارس باید تا حدممکن از این بار بر دانش‌آموزان عزیز بکاهند، اولیای آنها نیز موظفند در انتخاب و خرید کیف و کوله‌پشتی مناسب دقت کنند؛ چه بسا با دقت در انتخاب کیف و کوله مناسب دانش‌آموزان از بسیاری مشکلات ستون فقرات می‌توانیم جلوگیری کنیم.
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان ادامه داد: یک کیف خوب معمولا سبک است و وزنی حدود 3 کیلو گرم دارد؛ به این معنا که جنس کیف نباید سنگین و آویزان باشد.
وی عنوان کرد: یک کیف یا کوله‌پشتی چه در ابعاد دانش‌آموزی و چه برای بزرگسالان، نباید بیش از اندازه سنگین و حجیم باشد، حجیم بودن یک کوله با قرار دادن مقدار زیادی وسیله و چیدن آن به صورت بد فرم باعث از بین رفتن طراحی کوله و فشار بیشتر بر ستون فقرات می‌شود.
صادقی افزود: بهتر است هرگز کوله را با یک بند روی شانه قرار ندهیم؛ زیرا فشار بر روی یکی از شانه‌ها در بلند مدت باعث ایجاد نقص و انحراف ستون فقرات می‌شود که شانه‌ها را به صورت نامتقارن در می‌آورد.
وی تصریح کرد: در مورد انتخاب کوله و کیف، نحوه و زمان استفاده از آن هم بسیار مهم است؛بنابراین برای کسانی که به صورت طولانی مدت، کیف خود را به شانه می‌کشند توجه به جنس، طراحی و وزن کوله بسیار اهمیت دارد.
صادقی تاکید کرد: وزن کوله پشتی و محتویات آن نباید بیش از پانزده درصد وزن بدن باشد چراکه در غیر این صورت اضافه وزن باعث تغییر در ستون فقرات و مشکلات دیگری می‌شود.
وی در پایان گفت: درد در ناحیه شانه و گردن و احساس گزگز و خواب رفتگی دست و گردن در دانش‌آموزان به دلیل سنگینی کوله پشتی است.
انتهای پیام/
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
]
ارسال دیدگاه