به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بابل‌نوین، علیرضا سفیدچیان متخصص روانپزشکی صبح امروز در همایش «حس خوب زندگی» به میزبانی سازمان تبلیغات ا سلامی بابل اظهار کرد: با توجه به پژوهش‌های انجام گرفته و ارتباطی که با افراد جامعه در دانشگاه، مراجعین و عموم مردم داریم، می‌توان گفت خانواده‌های ایرانی در وضعیت مناسبی قرار ندارند و ز نظر رفتاری و روانی خوب نیستند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, بابل‌نوین،, بابل‌نوین,وی افزود: بخشی از حال بد و مشکلات تقصیر مسئولان است اما این من و شما هستیم که باید خانواده‌هایمان را آرام نگه داریم نمی‌توانیم بگوییم چون مسئولان به وظیفه خود عمل نمی‌کنند پس همه چیز را رها کنیم، زندگی آنقدر زمان برای ما نمی‌گذارد که منتظر اتفاقی باشیم بلکه باید با تلاش در حل مشکلات خودمان موفق شویم.
این متخصص اعصاب و روان ادامه داد: در بیان شاخصه‌های یک خانواده موفق ابتدا باید بدانیم خانواده ما از کدام نوع مردسالار، زن‌سالار و یا فرزندسالار است و یا اینکه در کجا زندگی می‌کنیم، در ایران خانواده‌ها ریشه دینی و اسلامی دارند، بنابراین با این رویکرد باید ببینیم هدف و غایت چیست و این بسیار مهم است که از ابتدا هدف درست تنظیم شود، در دین ما خانواده باید خدا محور باشد، خانواده‌ای که خدا محور باشد مشخصه‌هایی مانند صبر، حوصله، سازش و احترام به بزرگتر را داراست.
وی تصریح کرد: متاسفانه خانواده‌ها ما خدامحور نیستند که این همه مشکلات داریم، ما خدا را در زندگی‌مان کمرنگ داریم، شعار خدامداری می‌دهیم اما شعورش را نداریم، در خدامداری نیز ابتدا از شخص شروع میشود، سپس خانواده و در مرحله نهایی به اجتماع منتج خواهد شد.
سفیدچیان با بیان تفاوت‌ها زن و مرد گفت: بحث تفاوت‌ها شاخصه بسیار مهمی است، فقط چشم، گوش و ظاهر زنان و مردان با هم فرق ندارد بلکه رفتارها نیز به شدت متفاوت استف عمق ناسازگاری زن و شور نیز در همین مسئله روانشناسی تفاوتی زن و مرد است، خانواده‌ای موفق است که این تفاوت‌ها را درک کند و بداند قرار نیست زن و شوهر یک جور فکر کنند اما متاسفانه چنین قائده‌ای در ذهن ما وجود ندارد، اگرچه اصول افراد مشترک است اما نوع نگاه فرق دارد، باید بدانیم که ازدواج درک تفاوت‌هاست و باید به این تفاوت‌ها توجه داشت.
وی افزود: نکته مهم دیگر در زمینه خانواده ابراز و اظهار محبت است، ما ایرانی‌ها به شدت احساسی هستیم و محبت در ما موج می‌زند اما این محبت ابراز نمی‌شود، افراد در درون هم را دوست دارند اما اظهار نمی‌کنند،افراد در کارهایشان این را نشان می‌دهند اما در کلام نه، زن و شوهر که نمی‌توانند ذهن‌خوانی کنند، اعتقاد راسخ دارم که همسران باید در روز چندین بار به هم ابراز محبت کنند، بیان این جملات شوخی و لوس‌بازی نیست، ذات ما با محبت است پس چرا این مهر را از هم دریغ کنیم، امروزه یکی از عوامل طلاق عدم ابراز محبت میان همسران است، این اصلا کار سختی نیست و خجالت هم ندارد.
این روان‌پزشک بابلی با تاکید بر لزوم اتخاذ روش‌های مسالمت‌آمیز در خانواده یادآور شد: ما در هر محیطی که هستیم همواره مراقبیم با افراد درست برخورد کنیم تا مبادا از ما ناراحت شوند و یا ما را افرادی تندخو و عصبانی بدانند اما فکر می‌کنیم چون در خانه و خانواده راحتیم می‌توانیم صدایمان را بالا ببریم و فریاد بزنیم بنابراین بسیار اهمیت دارد در خانواده نیز نگاهمان خوشبینانه باشد و پرخاشگر نباشیم به ویژه پدر و مادر باید همواره از روش‌های مسالمت‌آمیز در حل مسائل خانواده استفاده کنند، بی‌تردید مهم‌تریم فاکتور در تربیت فرزند پدر و مادر هستند.
وی ادامه داد: در بحث وفاداری و اعتماد نیز اکنون خانواده‌ها ما مشکلات اساسی دارند، ما باید بدانیم چه اعتمادهایی نابجا است و چرا در برخی موارد بی‌اعتمادیم، خانواده‌ای که در آن اعتماد نباشد موفق نمی‌شود، اعتماد مسیری یک‌طرفه نیست بلکه دو طرف هر دو باید به هم اعتماد داشته باشند، اعتماد با درک درست از حال یکدیگر شکل می‌گیرد، باید همان‌گونه که در محیط کار و جامعه انصاف داریم در منزل نیز با انصاف طرف مقابلمان را درک کنیم.
سفیدچیان با اشاره به اهمیت کار خانه خاطرنشان کرد:یک خانم خانه‌دار حداقل باید ۱۷ مورد مدیریت را انجام دهد، بی‌تردید اگر مردی کار خود را با کار خانه قیاس کند اشتباه مسلمی کرده است، مردان باید این را درک کنند و بدانیم کار به اندازه نیست به محتوا است چه برای زن باشد و چه مرد، هرکاری استرس دارد اما خانم‌ها چون امروزه شغل دوم و بیرون از خانه هم دارند استرس‌شان بیشتر و چندلایه‌ای است.
وی افزود: همان گونه که در زندگی مان باید مدیریت زمان داشته باشیم و بدون ساعت نمی‌توان زندگی کرد در بحث اوقات فراغت نیز باید مدیریت کنیمف یکی از مواردی که خانواده‌های ایرانی دچار مشکل هستند روزهای تعطیل است، با وجود اینکه ما تعطیلات زیادی داریم اما خانواده‌های ما مدیریت اوقات فراغت را فرانگرفتندف ما با توجه به موقعیت جغرافیایی خوبی که داریم در کمترین زمان ممکن به دریا، کوه و جنگل می‌رسیم بنابراین باید مدیریت کنیم تا در ایام فراغت با خانواده به گردشگری بپردازیم این در ایجاد نشاط خانواده موثر است زیرا از هیاهو فضای مجازی، رسانه دور می‌شویم و به آرامش خواهیم رسید.
متخصص روانپزشکی بیان کرد: لزومی ندارد همواره اینترنت ما روشن باشد و هر زمان و مکان به فضای مجازی درسترسی داشته باشیم، باید این امر را مدیریت کنیم، هر پیامی که در دنیای مجازی برایمان می‌آید ضربه‌ای است که به در خانه مان می‌زنند، چقدر تصور این سخت و عجیب است برایمان اما در فضای مجازی درکش نمی‌کنیم، بدانیم حضور کمرنگ‌تر در فضای مجازی زمینه‌ساز خانواده موفق است.
وی ادامه داد: بسیاری از امورات خانواده باید اشتراک و مشارکت داشت، مشارکت تنها شامل تمیزی و فعالیت در منزل نیست بلکه در تصمیمات، شغل، خانه ساختن و بسیاری امور دیگر باید با یکدیگر مشارکت داشته باشیم، این کمک به خودمان است، بیایید فضای خانواده را آرام کنیم و لطمه‌هایی که از طرف رسانه‌های متعدد وارد زندگی‌مان میشود را کمرنگ کنیم.
سفیدچیان در پایان گفت: برای خانواده وقت بگذاریم برای مثال زمان کوتاهی برای پیاده‌روی که ذهن و جسم‌مان را آرام می‌کند، قدم زدن و پیاده‌روی فرصتی را برای گفت‌وگو فراهم می‌کند، فراموش نکنیم که گفت‌گو در خانواده بسیار مهم است و سعی کنیم در زمان‌های مختلف مانند زمان صرف غذا دور هم باشیم با یکدیگر گفت‌وگو کنیم، تا می‌توانیم در گفت‌وگوها باید از سرزنش یکدیگر بپرهیزیم، این مسئله حقارت را در افراد خانواده به وجود می‌آورد.
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه