به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ لوئیس لارادور، سرآشپز تیم ملی پرتغال، رژیم غذایی خاص کریستیانو رونالدو را که به او کمک می‌کند یکی از بهترین بدن‌ها را در فوتبال داشته باشد و او را ۱۰ سال جوانتر از گذرنامه اش نشان می‌دهد، فاش کرد.
رونالدو، که ۳۳ سال دارد، از بدن خود بسیار مراقبت می‌کند و اعتراف می‌کند که:"به لحاظ بیولوژیکی من اکنون ۲۳ سال سن دارم. "
,
لارادور به "بیزینس اینسایدر " گفت: "کریستیانو نوشیدنی‌های مخصوص ایزوتونیک (انرژی زا) کم شکر و مخلوطی از کربوهیدرات‌ها را برای افزایش مقاومت بدنش می‌نوشد، و از الکترولیت‌ها و ویتامین B۱۲ برای مبارزه با خستگی، استفاده می‌کند. "
,رژیم غذایی او بسیار سرشار از پروتئین است و همچنین انواع ماهی‌ها (یکی از غذا‌های مورد علاقه او)، میوه‌های تازه، غلات، انواع سالاد و گوشت گاو را می‌خورد.
]
ارسال دیدگاه