logo
پنج‌شنبه 30 مهر 1405 | پنجشنبه 22 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. فصل ناآرام رؤیاها؛ تب تند جشنواره‌ها در کالبد رخوت‌زده سینما و تئاتر
  2. دو دوزه بازی های پاکستان به بهانه میانجی گری بین تهران- واشنگتن/ سفرهای "عاصم منیر" به نام میانجی گری به کام کاهش قیمت نفت!
  3. روسیه و‌ پاکستان می توانند توافق اسلام آباد را احیا کنند/ انتقال اورانیوم از کشور شایعه است
  4. حقوق بازنشستگان زیر فشار تورم؛ فاصله مستمری تا هزینه‌های زندگی چقدر است؟
  5. دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز متوقف شدند
  6. بیرق بیداری؛ صدای پای آزادی از کوچه‌پس‌کوچه‌های تبریز
  7. بازی با نام‌های جنجالی برای داغ کردن آنتن دیجیتال؟/ از ادعای شکایت چهره‌های سیاسی تا تکذیب صریح ثابتی
  8. چگونه کنترل تنگه هرمز به سلاح قدرتمند ایران تبدیل شد؟/ "مادر بمب ها" تهدید یا مانور رسانه ای!
  9. دولت فرانسه در مهار اعتراضات دانش‌آموزی ناکام مانده است/ برخورد خشونت‌آمیز پلیس به تشدید اعتراضات دامن زد
  10. زنگ خطر عفونت‌های تنفسی در مدارس؛ آنفلوآنزا در آستانه اوج‌گیری؟
  11. با بیش از ۴۰ شناور متخلف برخورد شد
  12. پیام رهبر انقلاب در پی افتخار آفرینی تیم امید کشتی آزاد
  13. عاشقانه‌ای در بند سیاست؛ بازی با تاریخ در قاب مشروطه
  14. جنجال فوتبالیست سابق علیه صداوسیما؛ تلهٔ عوام‌زدگی یا آینهٔ خشم عمومی؟
  15. اعتراضات فرانسه چه ارتباطی با حمله آمریکا به ایران دارد؟/ جنگی که تاثیرش جهانی شد!
  16. ناوهای آمریکایی جرئت نزدیک شدن به تنگه هرمز را ندارند/ دشمن اشتباه محاسباتی کند معادلات را پشیمان کننده تغییر خواهیم داد
  17. تهدیدهای ترامپ علیه ایران؛ اهرم فشار برای بازگشایی تنگه هرمز
  18. ضیافت چوب و خیال در قلب پایتخت؛ آنچه در جشنواره تئاتر عروسکی خواهیم دید
  19. طنین سازها فراتر از پایتخت؛ از غوغای شیراز تا صحنه‌گردانی در ۴۰ شهر
  20. فرانسه با صدای آزادی، آزادی را خفه کرده است/ عدالت جویی نسل نو دامن دولتمردان فرانسوی را گرفته است

رضایی‌منش: نونهالان نباید زیاد وزن کم کنند

رضایی‌منش: نونهالان نباید زیاد وزن کم کنند
عضو کمیته فنی پیکارهای کشتی آزاد دانش‌آموزی نونهالان بر اجرای فنون ترکیبی تاکید کرد.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علیرضا رضایی‌منش در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: پیکارهای دانش‌آموزی را که از نزدیک مشاهده کردیم سه چهار کشتی‌گیر خوب دیدیم که واقعا عالی بودند. کشتی‌گیران مستعدی که اگر صحیح و اصولی با آنان کار شود، در آینده می‌توانند پشتوانه‌های خیلی خوبی برای کشتی کشورمان باشند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,

وی درباره سطح رقابت‌ها بیان کرد: حجم مسابقه‌ها و تعداد شرکت کننده‌ها زیاد بود و اگر در سه روز و در ۶ وزن جداگانه برگزار می‌شد خیلی بهتر بود ولی با این حال کشتی‌گیران با خستگی‌ناپذیری به رقابت‌ها ادامه دادند.

,

رضایی‌منش اضافه کرد: انتظار داریم ماحصل این رقابت‌ها یک تیم خوب در نونهالان قهرمانی آسیا باشد و آنجا بتوانیم در مسابقه‌هاییی که برای اولین بار برگزار می‌شود عنوان قهرمانی را کسب کنیم.

,

این مربی با بیان این که ساده کشتی گرفتن را همه بلدند تاکید کرد:‌ فنون ترکیبی خیلی مهم است که در چند کشتی‌گیر اجرای این فنون را دیدیم و امیدوارم بقیه کشتی‌گیران هم از فنون ترکیبی استفاده کنند که خیلی راحت‌تر است و کشتی‌گیران ما برای این که بیش از حد انرژی مصرف نکنند می‌توانند با بهره‌گیری از فنون ترکیبی موفق‌تر باشند.

,

وی اضافه کرد: همچنین باید روی ریزه‌کاری‌ها بیشتر توجه کنیم که خیلی به بهتر اجرا شدن فن کمک می‌کند. این که کشتی‌گیر می‌تواند با توجه به ریزه‌کاری‌ها با حداقل انرژی و کمترین زمان فن اجرا کند، به امتیاز برسد و خیلی هم خسته نشود.

,

رضایی منش با بیان این که نیاز است  که ضعف‌های این رده سنی را برطرف کنیم افزود: از مربیان پایه خواهش می‌کنم که حتما به جای این که بدن یک نونهال یا خردسال را تحت فشار قرار دهند و مثل بزرگسال با او برخورد کنند از این کار اجتناب ورزند و اجازه دهند چابکی، شادابی و اجرای فنون در بدن نونهال باشد که متاسفانه در این مسابقه‌ها شاهد وزن کم کردن‌های آنچنانی بودیم که این برای نونهالان خیلی بد است.

,

وی تصریح کرد: بعد از تمام شدن مسابقه‌ها، نفرات فینالیست و سوم وزن‌کشی انجام می‌دهند و در اردو هم تحت کنترل هستند و امیدواریم در زمینه وزن کم کردن به خودشان آسیب نزنند و پایه خوبی برای آینده کشتی ما باشند.

,

انتهای پیام

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه