به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا ورزش کردن همیشه باعث تندرستی و سلامت جسمانی می شود اما به این شرط که ورزش به درستی و طبق اصول انجام شود در غیر این صورت می تواند بیماری های حرکتی و جسمانی متعددی را به وجود آورد.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,,
"لی چیا" مرد 51 ساله ای است که یک سبک عجیب ورزش را برای خود انتخاب کرده است. این مرد که روزی یکی از شرکت کننده های رالی داکار بوده است حالا هر روز به پارک شهر می رود تا از روی پله ها به پایین غلت بخورد.
,
,
,
این مرد هر روز به پارک اصلی شهر "ژیان" میرود و از 30 پله خودش را به پایین می اندازد تا اندام های مختلف بدنش تقویت شود. این مرد می گوید غلت خوردن از پله باعث می شود تا حس ماساژ چینی را رو اندام های مختلفم حس کنم.
این ماه دقیقا سومین سالی است که "لی چیا" هر روز به این سبک ورزش می کند و بدنش را ماساژ می دهد و جالب است بدانید که در این مدت حتی یکبار هم آسیب ندیده است. این مرد به هیچکس این روش را پیشنهاد نمی کند چرا که ممکن است هر اتفاقی برای افراد غیر متخصص رخ دهد.
,
,
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه