به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانابه نقل از شهدشفا، صنم گلشنی ، متخصص قلب و عروق در مورد بیماریهای شایع در سطح استان بیان کرد: متاسفانه در بین مردم استان بیماری فشار خون بالا و نارسایی قلبی افزایش یافته است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانابه نقل از شهدشفا، ,وی توضیح داد: مهمترین علت ایجاد این بیماری ها ، شیوه های غلط زندگی ، بی تحرکی ، مصرف سیگار و دخانیات، رژیم غذایی نادرست و استرس است.
,این متخصص بیان کرد: چربی های جامد و استفاده از چربی حیوانی ، مصرف کم ماهی از عادت های غذایی بد مردم کرمانشاه است که در ایجاد بیماری در آنان تاثیر گذار است
,گلشنی بیان کرد: ورزش در دوری از این بیماری ها موثر است و سعی کنند حرکات ورزشی را انجام دهند که در آن آسیبی به مفاصل وارد نشود، چربی سوزی زیاد داشته باشد.
,وی در پایان افزود: بهترین و سالمترین ورزش ، پیاده روی است ، چون تعداد تنفس ، بالا نمی رود و توصیه می شود ،روزی نیم ساعت انجام شود .
,انتهای پیام/گ
]
ارسال دیدگاه