به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از پیام پزشکی، دکتر نعمت الله مسعودی اظهار کرد: تغییر فصل و شروع بهار باید با طبیعت هم راستا باشد نه با تحویل سال، چرا که در برخی از نقاط گرمسیر کشور بهار از روزها پیش آغاز شده ولی در اردبیل هنوز اثر چندانی از تغییر فصل و شروع بهار دیده نمی شود.
وی افزود: در زمستان فضولات در بدن جمع شده و سفت می شوند که در بهار باید از بدن دفع شوند و اگر به این نکته توجه نشود موجب بروز بعضی بیماریها از جمله فشار خون، بیماری عصبی و روانی، سکته های قلبی و مغزی و جوش، آکنه و دمل می شود.
این پزشک ادامه داد: غذاهای گوشتی و شیرین موجب افزایش فضولات بدن می شوند پس توصیه می شود از مصرف این غذاها تا حد امکان اجتناب شود.
وی بیان کرد: استفاده از شربت شاه تره و کاسنی به مدت دو تا سه هفته، در دفع فضولات بدن موثر بوده و شربت سکنجبین (سرکه، عسل، آب) علاوه برخاصیت پاکسازی بدن عروق منسدد قلب، مغز و کبد را باز می کند که براساس بیماریهای مختلف می توان به آن گیاهان دیگری نیز اضافه کرد.
مسعودی خاطرنشان کرد: حجامت از دیگر روشهای پاکسازی بدن در این فصل است و کسانی که در گذشته این کار را انجام داده اند در بهار در محل حجامت احساس خارش می کنند. البته امروزه داروهایی وجود دارد که به جای حجامت می توان از آنها استفاده کرد.
وی گفت: در بهار هضم ضعیف تر می شود بنابراین باید غذا تقلیل یافته و ازغذاهای دیر هضم مانند حلیم که برای فصل زمستان توصیه می شد مصرف نکرد و به جای آن بیشتر از غذاهای سبک و پرفیبر، میوه ها و سبزیجات، شربت آبلیمو عسل و شربت آلبالو استفاده کرد.
این دستیار طب سنتی توصیه کرد: در فصل بهار از ورزشهای سنگین پرهیز کرده و ورزش سبک در صبح انجام شود و حمام کردن و کیسه و سنگ پا کشیدن در این فصل بهتر است.
,
,
,
,
,
,
,
انتهای پیام/پ
,]
ارسال دیدگاه