اعتیاد، هیولایی که آرزوی خانواده ها را دود می کند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آران مغان، یکی از مشکلات عمده ای که نسل جوان جامعه امروزی با آن رو به روست، خطر اعتیاد و گرایش به مصرف مواد مخدر است. از آن جا که مصرف این گونه مواد (انواع سیگارها، قرص ها، مخدرها و ... ) در بین جوانان و نوجوانان رو به افزایش است، وظیفه والدین، مربیان و سایر نهادهای اجتماعی برای آگاه ساختن قشر جوان از عواقب مصرف مواد مخدر به مراتب سنگین تر از قبل می شود.

آمارها نشان می دهد سن اعتیاد در کشور به 15 سال کاهش یافته است. با توجه به این موضوع، والدین و مربیان باید سعی کنند با استفاده از روش ها و آموزش های لازم، بچه ها را از همان دوران کودکی و پیش نوجوانی با آثار زیان بار مصرف این گونه مواد و اثرات و پیامدهای ناشی از آن بر جسم و روان شان مطلع سازند.

متلاشی شدن شخصیت فرد، نابودی نهاد خانواده، افزایش انواع دیگر آسیب‌ها و جرایم اجتماعی، کاهش بازدهی کاری و شغلی، افزودن بر افراد بی‌کار و سربار جامعه، اشغال تخت‌های بیمارستانی، کاهش نرخ بهداشت عمومی و ده‌ها عارضه‌ی دیگر همگی وابستگی تام به میزان معتادان یک جامعه دارد.

* چه کنیم تا جوانان گرفتار اعتیاد نشوند؟

هرجوانی در طول زندگی خود با چالش هایی روبه روست که ممکن است بر زندگی وی تأثیر گذارد. دراین میان امتحان مصرف مواد مخدر از اهمیت ویژه ای برخوردار است چراکه این تصمیم بر سلامت، تحصیلات، روابط اجتماعی، شغل یا آزادی جوان تأثیر خواهد گذاشت و حتی می توان گفت تصمیم گیری بر سر مرگ و زندگی است.

جوانان باید بدانند خودمسؤول سلامت وحفاظت خود دربرابر مواد مخدرهستند. شروع مصرف مواد مخدر در سال های جوانی احتمال اعتیاد به مواد مخدر را بسیار بیشتر می کند. همچنین داشتن سابقه خانوادگی اعتیاد احتمال بروز مشکل را ۴ برابر می کند. در زیر ۱۰ راهکاربرای پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر در جوانان آورده شده است.

راهکارهای پیشگیری از سوء مصرف مواد

۱- از گفتن کلمه «نه» نهراسید.

گاهی اوقات، جوانان از ترس واکنش منفی دوستان یا حتی افراد ناشناس مجبور به انجام کاری می شوند که به نظرشان درست است. اجازه ندهید فرد دیگری برایتان تصمیم بگیرد. اگر فردی با اصرار از شما خواست کاری را انجام دهید که به نظرتان صحیح نیست، حق شماست که بی هیچ توضیحی به او پاسخ منفی دهید و حتی محیط را ترک کنید.

۲- با دوست خود ارتباط داشته باشید.

باید با دوست ارتباط داشت ولی نباید هیچگاه زیر فشار منفی همسالان خود قرار گرفت. متوجه باشید که به چه گروهی ملحق می شوید شاید آن گروه، از جوانانی باشند که به الکل یا مواد اعتیاد رو آورده اند و شما را به اعتیاد بکشانند. مراقب باشید!!

۳- با پدر و مادر و دیگر افراد بزرگسال ارتباط داشته باشیم

به موازات بالغ شدن، لازم است افرادی باشند که بتوانید با آن ها درباره زندگی و چالش های آن، و تصمیم هایتان درباره مصرف الکل و مواد مخدر صحبت کنید.

۴- از زندگی لذت ببرید، بدون آن که الکل و مواد مخدر مصرف کنید.

بیاموزید چگونه بدون مصرف الکل و مواد مخدر، از زندگی و ارتباط با مردم لذت ببرید. الکل و مواد مخدر می تواند شخصیت شما را تغییردهد، توانمندیهایتان را محدود سازد و زندگیتان را مختل کند. سعی کنید در مدرسه و جامعه فردی فعال باشید و به فعالیتهای اجتماعی مانند موسیقی، ورزش، هنر، یا شغل های پاره وقت بپردازید.

۵- از قوانین خانواده درباره الکل و مواد مخدر پیروی کنید.

از آنجا که هر جوانی همزمان با بلوغ می خواهد خودش زندگیش را اداره کند، لازم است به قوانین حاکم در خانواده اعتماد کند و به آنها احترام گذارد. اجازه ندهید الکل و مواد مخدر بین شما و پدر و مادرتان جدایی بیافکند.

۶- درباره ی الکل و مواد مخدر تحقیق کنید.

به داستان ها و عقاید نادرست درباره ی الکل و مواد مخدر در میان دوستان و یا در اینترنت ‌اعتماد نکنید و اطلاعات درست در این زمینه را از پزشکان و مراکز بهداشتی درمانی جستجو کنید.

۷- برای دیگران، یک الگوی مثبت و سازنده باشید.

فراموش نکنید، آن چه انجام می دهید بسیار مهم تر از آن چیزی است که برزبان می آورید.

۸- برای انجام هر کاری از قبل برنامه ریزی کنید.

اگر به مهمانی یا جشنی می روید از خود محافظت کنید و مراقب باشید قربانی فردی که الکل یا مواد مخدر مصرف می کند، نشوید.

۹- زندگی خود را کنترل کنید.

مسؤولیت زندگی، سلامتی و ایمنی خود را برعهده بگیرید. با دیگران درباره مضرات الکل و مواد مخدر صحبت کنید و از آن ها بخواهید که این اطلاعات را به جامعه منتقل کنند.

۱۰- اگر خود یا یکی از آشنایانتان درباره مصرف الکل و مواد مخدر دچارمشکل هستید، صبرنکنید و به فکر چاره باشید.

در این موارد از افراد صاحب نظر، مراقبان سلامت، و پزشکان خانواده کمک بگیرید.

انتهای پیام/پ