به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از سفیرافلاک؛ شیرمادر سرشار از مواد مغذی و دارای انواع ویتامین هاست و بهتر از هر جایگزین دیگری رشد فرزند را تضمین می‌کند. کودکی که در دوران اولیه زندگی خود تغذیه مناسبی داشته باشد به رشد و پرورش جسمانی کامل دست می‌یابد و در آینده فردی تندرست و شاداب خواهد بود. مادرانی که بلافاصله بعد از زایمان به نوزاد خود شیر می‌دهند، خونریزی کمتری خواهند داشت. برگشت سریع رحم به حالت طبیعی و دیر شروع شدن عادت ماهیانه به دلیل تداوم شیردهی، باعث جلوگیری از کم خونی می‌شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سفیرافلاک,
توصیه‌هایی هنگام شیردادن به کودک
قبل از شروع شیردادن به نوزاد دست‌های خود را بشویید و سینه خود را با آب ولرم تمیز کنید. سینه را با استفاده از صابون یا مواد ضدعفونی تحریک نکنید. هنگام شیردادن نوزاد را بغل کنید و سر او را بالا نگه دارید. توجه کنید سینه شما روی بینی نوزاد را نپوشاند و مانع تنفس نوزاد نشود. برای جلوگیری از این کار چهار انگشت خود را زیر سینه و انگشت شصت را روی سینه قرار دهید. برخی از مادران از دو انگشت خود به صورت قیچی استفاده می‌کنند که این کار سبب کاهش شیر می‌شود. در اوایل تولد به نوزاد از هر دو پستان خود شیر دهید پس از اینکه از یک سینه شیر خورد، پشت او را ماساژ دهید تا آروغ بزند، سپس سینه دیگر را به او بدهید و عمل ماساژ را تکرار کنید. برای جلوگیری از پریدن شیر در گلوی نوزاد، او را پس از خوردن شیر به پهلو بخوابانید. توجه کنید که هیچوقت نوزاد را روی شکم نخوابانید. شیر مادر تا شش ماهگی برای رفع نیازهای شیرخوار کافی است و در این دوره به جز آب در مواقع نیاز یا استفاده از قطره‌هایی که پزشک تجویز می‌کند هیچ چیز دیگری به کودک ندهید. از شیردهی در حالت خوابیده خودداری کنید و حتما نوزاد را درآغوش گرفته و به او شیر دهید.
نکاتی در مورد دوشیدن شیر
بهتر است دوشیدن شیر زمانی صورت بگیرد که سینه‌ها پر از شیر بوده و بهترین زمان آن هنگام صبح است. استراحت مادر به مدت ۱۰ تا۲۰ دقیقه قبل از دوشیدن شیر، خوردن مایعات نظیر یک لیوان شیر، آب میوه و چای کمرنگ می‌تواند کمک موثری برای وی باشد. البته مایعات گرم بیشتر از سرد به تولید شیر کمک می‌کند. دوشیدن شیر با دست بهترین روش دوشیدن است و به استفاده از پمپ‌های دستی ترجیح دارد. شستن دست‌ها با صابون و شستن سینه با آب ساده برای دوشیدن شیر توصیه می‌شود. بهتر است مادران در موقع دوشیدن شیر در محیطی آرام و ساکت و به دور از اضطراب و فشارهای عصبی و در یک وضعیت راحت بنشینند. فکر کردن به نوزاد، نگاه کردن به او و یا نشستن در کنار کودک و شنیدن صدای وی به ترشح بهتر شیر کمک می‌کند. استفاده از حوله گرم و مرطوب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پستان و حمام کردن یا ماساژ دادن به جاری شدن هر چه بهتر شیر کمک می‌کند.
,
,
,
,
نویسنده: لیلا خدادادی؛ مسئول تنظیم خانواده دانشگاه علوم پزشکی لرستان
,انتهای پیام/ص
]
ارسال دیدگاه