logo
چهارشنبه 29 مهر 1405 | چهارشنبه 21 اكتبر 2026 |
اخبار داغ
  1. دو نفتکش متخلف در تنگه هرمز متوقف شدند
  2. بیرق بیداری؛ صدای پای آزادی از کوچه‌پس‌کوچه‌های تبریز
  3. بازی با نام‌های جنجالی برای داغ کردن آنتن دیجیتال؟/ از ادعای شکایت چهره‌های سیاسی تا تکذیب صریح ثابتی
  4. چگونه کنترل تنگه هرمز به سلاح قدرتمند ایران تبدیل شد؟/ "مادر بمب ها" تهدید یا مانور رسانه ای!
  5. دولت فرانسه در مهار اعتراضات دانش‌آموزی ناکام مانده است/ برخورد خشونت‌آمیز پلیس به تشدید اعتراضات دامن زد
  6. زنگ خطر عفونت‌های تنفسی در مدارس؛ آنفلوآنزا در آستانه اوج‌گیری؟
  7. با بیش از ۴۰ شناور متخلف برخورد شد
  8. پیام رهبر انقلاب در پی افتخار آفرینی تیم امید کشتی آزاد
  9. عاشقانه‌ای در بند سیاست؛ بازی با تاریخ در قاب مشروطه
  10. جنجال فوتبالیست سابق علیه صداوسیما؛ تلهٔ عوام‌زدگی یا آینهٔ خشم عمومی؟
  11. اعتراضات فرانسه چه ارتباطی با حمله آمریکا به ایران دارد؟/ جنگی که تاثیرش جهانی شد!
  12. ناوهای آمریکایی جرئت نزدیک شدن به تنگه هرمز را ندارند/ دشمن اشتباه محاسباتی کند معادلات را پشیمان کننده تغییر خواهیم داد
  13. تهدیدهای ترامپ علیه ایران؛ اهرم فشار برای بازگشایی تنگه هرمز
  14. ضیافت چوب و خیال در قلب پایتخت؛ آنچه در جشنواره تئاتر عروسکی خواهیم دید
  15. طنین سازها فراتر از پایتخت؛ از غوغای شیراز تا صحنه‌گردانی در ۴۰ شهر
  16. فرانسه با صدای آزادی، آزادی را خفه کرده است/ عدالت جویی نسل نو دامن دولتمردان فرانسوی را گرفته است
  17. "علی اف" صحنه گردان نمایش های صهیونیستی/ هراس دولت باکو از جمعیت ۹۷ درصدی مسلمان این کشور!
  18. نفس بیماران زیر بار گرانی دارو؛ وزارت بهداشت برای کاهش هزینه درمان چه کرده است؟
  19. نتانیاهو برای به‌تعویق‌انداختن انتخابات به دنبال راه‌اندازی جنگ است/ روابط ترامپ و نتانیاهو مانند گذشته نیست
  20. "اخلاقی" با رأی بالا به عنوان وزیر دفاع انتخاب خواهد شد

تامین آهن برای زنان باردار الزامی است

تامین آهن برای زنان باردار الزامی است
یکی از نیازهای زنان باردار، تامین آهن کافی است که با قرص آهن و مواد غذایی حاوی گوشت قرمز این نیاز برآورده می شود.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، عاطفه آشوری متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار شهد شفا بیان کرد: خانم های باردار قرص آهن را باید از هفته بیست بارداری و روزی یک عدد استفاده کنند و بهتر است که با یک وعده غذایی شروع کنند.

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شهد شفا ,

 

,

وی افزود: اگر خانم بارداری، دچار کم خونی باشد با مطرح کردن این موضوع با پزشک، ممکن است مصرف قرص آهن را به روزی سه عدد افزایش دهد و استفاده از این قرص باید زیر نظر پزشک باشد.

,

 

,

دکتر آشوری  تامین آهن را به غیر از استفاده از قرص استفاده از مواد خوراکی دانست و افزود: هر غذایی که حاوی گوشت قرمز باشد، بیشترین میزان آهن را برای بدن فراهم می کند ولی در غذاهای گیاهی جذب آهن کم است.

,

 

,

این متخصص ادامه داد: کم خونی مادر روی جنین تاثیری ندارد زیرا جنین، آهن مورد نیازش را از بدن مادر جذب می کند و این مادر است که باید آهن کافی برای سلامتش بدست آورد.

,

 

,

وی افزود: خانم های باردار هنگام زایمان طبیعی، 500 سی سی و در عمل سزارین حدود یک لیتر خون از دست می دهند که اگر در طول حاملگی نیاز خونی اش را با گرفتن آهن تامین نکرده باشد، با زایمان دچار مشکل میشود.

]

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه