به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شاخه طوبی، سکینه محرابی؛ پزشک عمومی، در گفتگو با خبرنگار شاخه طوبی،در خصوص دوره قاعدگی بانوان گفت: عادت ماهانه یک دوره سیکل زنانه است که تقریبا به صورت منظم هر 28روز یک بار اتفاق می افتد که زمان این دوره به صورت طبیعی از 3روز تا ده روز است.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شاخه طوبی,این پزشک عمومی، افسردگی، بد اخلاقی، درد هایی در ناحیه سر، کمر، شکم و بزرگ شدن پستان را علائم شایع در شروع قاعدگی عنوان کرد.
,وی با اشاره به این که این علائم بخاطر اختلال هورمونی است، اظهار کرد: علائم قاعدگی به دلیل افزایش هرمون ها یاستروژنو پروژسترون درخانم ها است.
,محرابی با بیان اینکه درد های ناشی ازقاعدگی را می توان با استفاده ازمسکن درمان کرد، افزود: این علائم قبل ازشروع خونریزی است که بعدازدو روز کم شده وروبه بهبود است وافردی هم این علائم را تا اخر قاعدگی به همراه دارند که غیر طبیعی نیست ونیاز به درمان خاصی ندارد.
,وی در ادامه تصریح کرد: در مواردی که درد خیلی شدیدباشد خانم ها با استفاده ازداروهای پیش گیرنده تحت درمان 6ماه تا یک سال قرارمی گیرند.
,به گفته این پزشک، از نظر طب سنتی به کسانی که داری این علائم هستند توصیه می شود برای کم شدن درد در زمان قاعدگی از خوردن غذا هایی که طبع سرد دارند پرهیز کنند.
,وی با اشاره به اینکه خانم ها در زمان قاعدگی حدود 35تا70سی سی خون از دست می دهند، گفت: اگر این مقدار خون از دست رفته جبران نشود باعث کم خونی درآنها می شود که به آن فقر آهن می گویند.
,محرابی درخصوص جبران کم خونی به بانوان توصیه کرد: ازمواد غذایی خون ساز مانند،انار،گوجه فرنگی، جعفری ،اسفناج ،گوشت قرمز، جگر، مغز ها و میوه در جهت رفع این کمبوداستفاده کنند.
,وی در خاتمه خاطر نشان کرد بانوان باید برای جبران کمبود آهن مورد نیاز بدنشان از قرص آهن بصورت ناشتا درصبح استفاده کنند.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه