به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از مرآت نیوز،آزاده علیزاده ، کارشناس سلامت با اشاره به اینکه اضافه وزن و چاقی از علل تهدید کننده سلامتی می باشند گفت:چاقی در افزایش فشارخون ، کلسترول ، تری گلیسرید و قند خون نقش داشته و خطر بیماری های قلبی ، سکته مغزی ، دیابت ( بیماری قند) ، مشکلات مفصلی و بسیاری از سرطانها ( مانند سرطانهای پستان ، روده بزرگ ، پروستات ، رحم ، کلیه ، تخمدان ، لوزالمعده ، کبد و کیسه صفرا ) را افزایش می دهد.
, شبکه اطلاع رسانی دانا, مرآت نیوز,این کارشناس سلامت،چاقی را تجمع غیرطبیعی چربی در بدن عنوان کرد و افزود: هر زمانی که بین دریافت و مصرف انرژی ، توسط عادات غذایی و ورزش تعادل برقرار نشود ، انرژی مازاد بصورت چربی تجمع یافته و فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود.
علیزاده همچنین ادامه داد: وجود یا عدم وجودچاقی نه فقط با اندازه گیری وزن بدن ، بلکه با اندازه گیری چربی بدن تعیین می شود. بعضی از افراد ممکن است علیرغم اضافه وزن ، خیلی عضلانی باشند و چربی کمی داشته باشند ، لذا چاق محسوب نمی شوند ، در صورتی که ممکن است فردی وزن طبیعی داشته باشد یا کم وزن باشد اما باز هم چربی اضافه داشته باشد.
وی، هدف اولیه ، را کاهش وزن به میزان 10 درصد از وزن بدن در طول 6 ماه برشمرد و بیان کرد: میزان کاهش باید 5/0 تا 1 کیلوگرم در هفته باشد. بعد از 6 ماه درمان، بایستی وزن کاهش یافته برای یک دوره حفظ شود و در صورت نیاز به کاهش بیشتر ، بعد ازطی نمودن دوره حفظ وزن ، مرحله بعدی شروع شود.
این کارشناس در پایان ، رژیم درمانی - افزایش فعالیت بدنی - رفتاردرمانی ( اصلاح شیوه زندگی)- دارودرمانی- را روشهای درمان چاقی عنوان کرد.
انتهای پیام/
این کارشناس سلامت،چاقی را تجمع غیرطبیعی چربی در بدن عنوان کرد و افزود: هر زمانی که بین دریافت و مصرف انرژی ، توسط عادات غذایی و ورزش تعادل برقرار نشود ، انرژی مازاد بصورت چربی تجمع یافته و فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود.
علیزاده همچنین ادامه داد: وجود یا عدم وجودچاقی نه فقط با اندازه گیری وزن بدن ، بلکه با اندازه گیری چربی بدن تعیین می شود. بعضی از افراد ممکن است علیرغم اضافه وزن ، خیلی عضلانی باشند و چربی کمی داشته باشند ، لذا چاق محسوب نمی شوند ، در صورتی که ممکن است فردی وزن طبیعی داشته باشد یا کم وزن باشد اما باز هم چربی اضافه داشته باشد.
وی، هدف اولیه ، را کاهش وزن به میزان 10 درصد از وزن بدن در طول 6 ماه برشمرد و بیان کرد: میزان کاهش باید 5/0 تا 1 کیلوگرم در هفته باشد. بعد از 6 ماه درمان، بایستی وزن کاهش یافته برای یک دوره حفظ شود و در صورت نیاز به کاهش بیشتر ، بعد ازطی نمودن دوره حفظ وزن ، مرحله بعدی شروع شود.
این کارشناس در پایان ، رژیم درمانی - افزایش فعالیت بدنی - رفتاردرمانی ( اصلاح شیوه زندگی)- دارودرمانی- را روشهای درمان چاقی عنوان کرد.
انتهای پیام/
این کارشناس سلامت،چاقی را تجمع غیرطبیعی چربی در بدن عنوان کرد و افزود: هر زمانی که بین دریافت و مصرف انرژی ، توسط عادات غذایی و ورزش تعادل برقرار نشود ، انرژی مازاد بصورت چربی تجمع یافته و فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود.
علیزاده همچنین ادامه داد: وجود یا عدم وجودچاقی نه فقط با اندازه گیری وزن بدن ، بلکه با اندازه گیری چربی بدن تعیین می شود. بعضی از افراد ممکن است علیرغم اضافه وزن ، خیلی عضلانی باشند و چربی کمی داشته باشند ، لذا چاق محسوب نمی شوند ، در صورتی که ممکن است فردی وزن طبیعی داشته باشد یا کم وزن باشد اما باز هم چربی اضافه داشته باشد.
وی، هدف اولیه ، را کاهش وزن به میزان 10 درصد از وزن بدن در طول 6 ماه برشمرد و بیان کرد: میزان کاهش باید 5/0 تا 1 کیلوگرم در هفته باشد. بعد از 6 ماه درمان، بایستی وزن کاهش یافته برای یک دوره حفظ شود و در صورت نیاز به کاهش بیشتر ، بعد ازطی نمودن دوره حفظ وزن ، مرحله بعدی شروع شود.
این کارشناس در پایان ، رژیم درمانی - افزایش فعالیت بدنی - رفتاردرمانی ( اصلاح شیوه زندگی)- دارودرمانی- را روشهای درمان چاقی عنوان کرد.
انتهای پیام/
این کارشناس سلامت،چاقی را تجمع غیرطبیعی چربی در بدن عنوان کرد و افزود: هر زمانی که بین دریافت و مصرف انرژی ، توسط عادات غذایی و ورزش تعادل برقرار نشود ، انرژی مازاد بصورت چربی تجمع یافته و فرد دچار اضافه وزن و چاقی می شود.
,علیزاده همچنین ادامه داد: وجود یا عدم وجودچاقی نه فقط با اندازه گیری وزن بدن ، بلکه با اندازه گیری چربی بدن تعیین می شود. بعضی از افراد ممکن است علیرغم اضافه وزن ، خیلی عضلانی باشند و چربی کمی داشته باشند ، لذا چاق محسوب نمی شوند ، در صورتی که ممکن است فردی وزن طبیعی داشته باشد یا کم وزن باشد اما باز هم چربی اضافه داشته باشد.
,وی، هدف اولیه ، را کاهش وزن به میزان 10 درصد از وزن بدن در طول 6 ماه برشمرد و بیان کرد: میزان کاهش باید 5/0 تا 1 کیلوگرم در هفته باشد. بعد از 6 ماه درمان، بایستی وزن کاهش یافته برای یک دوره حفظ شود و در صورت نیاز به کاهش بیشتر ، بعد ازطی نمودن دوره حفظ وزن ، مرحله بعدی شروع شود.
,این کارشناس در پایان ، رژیم درمانی - افزایش فعالیت بدنی - رفتاردرمانی ( اصلاح شیوه زندگی)- دارودرمانی- را روشهای درمان چاقی عنوان کرد.
,انتهای پیام/
,]
ارسال دیدگاه