نوشابه‌ گازدار مینای دندان را خراب می‌‌کند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مرضیه دهقان، دندانپزشک عمومی در گفت‌وگو با خبرنگار سینا درباره نقش تغذیه بر سلامتی دندان گفت: تغذیه از نظر شیمیای و مکانیکی می‌تواند بر روی دندان تاثیرگذار باشد؛ از جهت فیزیکی جنبه سختی و نرمی غذا مدنظر است به این معنا که با دندان پسته، بادام و مواد غذایی سفت شکسته نشود.

شکستن مواد غذایی سفت شکست‌های ریز را در سطح دندان ایجاد می‌کند

وی ادامه داد: از نظر مکانیکی مواد غذایی میکروکرک‌ها شکست‌های ریز را در سطح دندان ایجاد می‌کند که به مرور زمان باعث آسیب به دندان می‌شود.

این دندانپزشک عمومی درباره تاثیر شیمیایی مواد غذایی بر دندان تصریح کرد: اگر مواد اسیدی مصرف شود به شکل مستقیم بر روی دندان تاثیر می‌گذارد اما اگر مواد غیر اسیدی باشند و در محیط دهان باقی بمانند با تاثیر میکروارگانیسم‌ها و باکتری‌ها به مرور تبدیل به مواد اسیدی می‌شوند و ذره ذره مینای دندان را از بین می‌برند پس دندان را به نقطه شروع پوسیدگی نزدیک می‌کنند.

مصرف میوه‌های ترش دهان را اسیدی می‌کند

دهقان، تاکید کرد: به PH زیر هفت، اسید گفته می‌شود که خوردن میوه‌های ترش به شکل مستقیم PH زیر هفت را در دهان ایجاد می‌کند.

وی با بیان اینکه مواد شیرین در دهان به سرعت توسط میکروارگانیسم‌ها خورده می‌شوند و می‌توانند PH زیر هفت را در دهان ایجاد کنند، گفت: به این شکل در دهان سریعاً اسید تولید می‌شود و علاوه بر اینکه شیرینی نوشابه مخرب است، اسید تولید شده نیز می‌تواند تاثیر مخرب بر دندان بگذارد.

این دندانپزشک عمومی با اشاره به اینکه مواد گازدار به سرعت باعث شست‌وشوی بافت سخت دندان می‌شوند، بیان کرد: با وجود مخرب بودن شیرینی نوشابه، اما گاز موجود در آن بسیار مخرب‌تر است و باعث می‌شود که مینای دندان بخش سخت و اسکلت محکم خود را از دست بدهد.

پس از خوردن میوه یک جرعه آب در دهان بچرخانید

وی تاکید کرد: بهتر است که هر فرد لااقل شبی یک بار مسواک برند و نخ دندان بکشد اما الزاما اینگونه نیست که پس از هر میزان میوه خوردن فرد بلافاصله مسواک بزند، حتی اگر فرد یک جرعه آب را در دهان بچرخاند و قورت دهد دندان تمیز می‌شود.

دهقان، با بیان اینکه پس از خوردن مواد غذایی مانند پفک، قره قوروت و شیرینی‌های سنگین نیاز به مسواک زدن وجود دارد، خاطرنشان کرد: بهتر است که فرد یک لیوان آب ورم را در دهان بچرخاند به این دلیل که اگر آب زیاد سرد یا گرم باشد نیز می‌تواند به سایش اسیدی دندان کمک کند و اگر چیزی نیز بر روی دهان باقی مانده بهتر است که برطرف شود تا اینکه باعث واکنش بر روی دندان نشود.

انتهای پیام/