به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از صدای سلامت، دیابت اختلال متابولیک است که در بدن یا انسولین به مقدار کافی موجود بوده یا ناکافی است و نمی تواند در بدن اعمال اثر کند. انسولین منجر به افزایش قند خون شده و اختلال در متابولیسم پروتئین ها و چربی ها را ایجاد کرده که عوارض جدّی را به دنبال دارد. دیابت علّت کوری و قطع پا در دنیا، نارسایی کلیه، دیالیزم، پیوند کلیه، بیماری های قلبی و عروقی و… است. متأسفانه این بیماری شایع شده و بسیاری از خانواده ها با این بیماری درگیر هستند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, صدای سلامت,** پایین آمدن سنّ دیابت، نگرانی افراد جامعه
, ** پایین آمدن سنّ دیابت، نگرانی افراد جامعه,یکی از بیماری های شایع در جوامع امروزی بیماری دیابت بوده که اختلال متابولیکی و سوخت وسازی است. در این بیماری توانایی تولید انسولین در بدن از بین می رود و در نتیجه بدن قادر به انجام عملکرد طبیعی نیست. امروزه پایین آمدن سنّ دیابت بیشترین نگرانی افراد جامعه است و سبک زندگی اشخاص به شیوع و عدم پیشگیری این بیماری کمک می کند. سلامتی نعمت بزرگی است که خداوند به بشر هدیه کرده است، امّا متأسفانه برخی از افراد قدر آن را نمی دانند.
,بیش از ۹۰ درصد از بیماران دیابتی از نوع تیپ دو هستند، معمولاً این بیماری مرموز زمینه ارثی دارد. دیابت تیپ یک درصد کمی از بیماری را تشکیل می دهد و علائم حادّی دارد و بیمار با علائم شناخته شده مثل آب خوردن زیاد، دستشویی رفتن و کاهش وزن روبرو می شود. متأسفانه دیابت تیپ دو به این صورت نیست و بسیار مرموز شروع می شود. به نوعی که تاریخ تشخیص بیماری وجود داشته، امّا از تاریخ شروع بیماری اطّلاعی در دست نیست. تخمین زده می شود که بین تشخیص و شروع بیماری ۷ تا ۱۱ سال سپری شده است. متأسفانه این بیماری زمانی تشخیص داده می شود که عوارضی را به همراه خود دارد.
,** دیابت تیپ دو زمینه ارثی دارد
, ** دیابت تیپ دو زمینه ارثی دارد,در برّرسی ها مشخص شده است که متأسفانه ۴۰ درصد از بیماران دیابتی، دارای عوارض چشمی بیماری دیابت هستند. ۴۰ تا ۶۰ درصد عوارض نوروپاتی و گرفتاری اعصاب پا را دارند و متأسفانه بسیاری از مواقع هم درگیر بیماری قلبی و عروقی هستند. جمعیّت دیابتی دنیا در ۳۰ سال قبل قریب به ۳۰ میلیون نفر بود. در سال ۱۹۸۵ جمعیّت دیابتی دنیا ۳۰ میلیون تخمین زده شده است و در سال ۲۰۱۳ حدود ۴۰۰ میلیون دیابتی در دنیا گزارش شده است. پیش بینی می شود در سال ۲۰۳۵ حدود ۶۰۰ میلیون بیمار دیابتی وجود داشته باشد. شعار سازمان بهداشت جهانی این است که در سال ۲۰۳۵ اپیدمی مرگ و میر ناشی از دیابت وجود دارد. همانطور که سال های قبل بیماری وبا و مالاریا مشکل ساز و اپیدمی بود، متأسفانه بیماری دیابت منجر به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ و میر بالایی خواهد شد.
,دیابت تیپ دو زمینه ارثی دارد، پازل دیابت با فاکتورهای دیگری تکمیل می شود. از یک سو کاهش فعالیّت فیزیکی، ورزش نکردن، کم تحرّکی، افزایش وزن و چاقی که متأسفانه شیوع بالایی دارد و از سوی دیگر وجود استرس ها و آلودگی هوا پازل بروز دیابت را تکمیل می کنند و البتّه با انجام اقدامات به موقع می توان از بروزدیابت پیشگیری کرد. بیش از ۹۰ درصد دیابت از نوع تیپ دو است و حدود یک سوم این بیماران علائم اختصاصی را دارا هستنند.
,یک سوم بیماران هم دارای علائم غیر اختصاصی اند، متأسفانه یک سوّم بیماران دیابتی اصلاً علائمی ندارند و این بیماری آرام آرام شروع شده و سپس علائم زمانی مشخص می شود که عوارضی را هم ندارد. افراد در معرض خطر شامل افراد کم تحرّک و دارای استرس، فشار خون و چربی خون هستند و تمام افراد بالای ۴۵ سال در معرض خطرند. بنابراین باید افراد در معرض خطر این بیماری غربالگری شوند و با آزمایش قند خونشان را مرتّب چکاپ کنند.
,** مصرف میوه و سبزیجات از درمان های تغذیه ای دیابت
, ** مصرف میوه و سبزیجات از درمان های تغذیه ای دیابت,بیمار دیابتی باید به صورت مکرّر با پزشک در تماس باشد و مصرف دارو را بر اساس تجویز پزشک انجام داده و فشار خون را کنترل کند. البتّه دیابت خفیف هم دارای عوارضی است و باید کنترل شود. حتماً بیمار دیابتی به مراکز دیابتی که تیم های دیابت در آن مستقرند مراجعه کند و در برنامه های کلاس های آموزشی و متخصص تغذیه را داشته باشد، البتّه ضرورت دارد که خود فرد هم در درمانش سهیم باشد.
,لازم است که افراد دیابتی برای پیشگیری از بروز عوارض مصرف غذای سالم، غلّات کامل، فیبر بالا و چربی کم، فعالیّت فیزیکی حداقل در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کند، کم کردن استرس، چک کردن مکرّر قند، کنترل فشار، چربی و مراجعه مکرر به چشم پزشک را در برنامه هایشان داشته باشند. برّرسی کلیه، قلب و عروق، پا و … در روند کار باشد و مراقبت های لازم را انجام دهد. ورزش برای فرد دیابتی شامل شنا، پیاده روی، دوچرخه سواری بوده که توصیه می شود.
,متأسفانه بیماری دیابت شایع است و درمان قطعی ندارد، دیابت تیپ یک مساوی است با انسولین، بنابراین در مریض دیابتی که انسولین مصرف می کند، هیچ پزشکی مجاز به قطع انسولین بیمار و تجویز قرص نیست. دیابت تیپ دو، دیابت خفیف است و افراد می توانند با رژیم و ورزش قندشان را کنترل کنند و داروهای گیاهی هم مصرف کنند. بیمار دیابتی که قند خون خود را کنترل نمی کند و قند خون بالایی دارد و دارو مصرف کرده و انسولین می زنند نباید مصرف دارو را قطع کنند. توصیه می شود بیماران دیابتی مصرف میوه و سبزیجات و غذای سالم را در برنامه غذایی خود داشته باشند که جزء درمان های تغذیه ای دیابت است و از مصرف فست فودها و روغن های پر چربی خودداری شود.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه