طرز تهیه پاستا اسفناج فوری و رژیمی؛ ۳ روش ساده و خوشمزه

برای آن‌که تجربه‌ای جدید از سرو طعام هایی کم‌کالری‌تر و آسان‌ را داشته باشید می‌توانید پاستا اسفناج را در منزل تهیه کنید.

فواید شگفت‌انگیز چای؛ پیشگیری از بیماری قلبی تا لاغری

چای سال‌های سال است در کنار قهوه یکی از نوشیدنی‌های محبوب ما ایرانی‌ها به ویژه در زمان صبحانه و در زمان پس از صرف غذا است.

فوت و فن های طرز تهیه سوپ سیب زمینی و پنیر با ژامبون

اگر به دنبال یک سوپ گرم، غلیظ و بسیار خوش‌طعم هستید، سوپ سیب‌زمینی و پنیر با ژامبون یکی از بهترین انتخاب‌هاست.

تغذیه هوشمندانه در صبحانه؛ ۲۰ تا ۴۰ درصد قد فرزندتان به این وعده غذایی بستگی دارد

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد با وجود ژنتیک مشابه، قد بلندتری نسبت به بقیه اعضای خانواده خود دارند؟

ایستادن روی یک پا؛ معجزه‌ای ساده برای حفظ تعادل و افزایش طول عمر

با بالا رفتن سن، حفظ تعادل روی یک پا سخت‌تر می‌شود، اما تمرین منظم آن می‌تواند قدرت بدن را افزایش دهد، حافظه را تقویت و به سلامت مغز کمک کند.

قاضی باید در برابر قدرت سیاسی، ثروت و هیجانات رسانه‌ای مستقل باشد

دادستان کل کشور با تأکید بر ضرورت حفظ استقلال قضات گفت: قاضی باید در برابر قدرت سیاسی، نفوذ ثروتمندان، رانت‌خواری و هیجانات رسانه‌ای مستقل باشد تا عدالت را محقق کند.

زلزله ۳.۹ ریشتری عسلویه را لرزاند

زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۳.۹ ریشتر عصر جمعه در حوالی عسلویه در استان بوشهر به وقوع پیوست.

اژه‌ای: پرستاران جایگاه ویژه‌ای در نظام سلامت کشور دارند

رئیس قوه قضاییه گفت: پرستاران گرانقدر ما جایگاه ویژه‌ای در نظام سلامت و بهداشت کشور دارند.

سخنگوی شهرداری؛

دلیل عرضه گوشت منجمد و برنج خارجی در طرح «تورم صفر»

سخنگوی شهرداری در مورد اقلام عرضه شده در طرح «تورم صفر» توضیحاتی ارائه داد.

بارش‌های پاییزی استان‌های بیشتری را درگیر می‌کند / وزش باد شدید و گرد و خاک در راه است

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور آخرین و جدیدترین پیش‌بینی آب‌وهوای استان‌های کشور را تشریح کرد.

گزارش راه‌دانا از رزمایش بزرگ بعثت در تهران؛

۳۱۳ هزار بسته کمک مؤمنانه و جهیزیه توزیع می‌شود+فیلم

در چهلمین سالگرد هفته دفاع مقدس، تهران صحنه یک رزمایش بی‌سابقه از همدلی و ایثار شد. سردار حسن‌زاده، فرمانده سپاه تهران، از آغاز رزمایش بزرگ بعثت با توزیع ۳۱۳ هزار ب…

گزارش از یک روایت مشکوک؛

چرا از نگاه امثال کرباسچی همیشه ایران مقصر است؟

خبرنگار شبکه اطلاع‌رسانی راه دانا در این گزارش تحلیلی، ضمن بازخوانی ادعای مضحک یک اصلاح طلب، به بررسی هماهنگی مشکوک میان اصلاح‌طلبان، رسانه‌های غربی و اندیشکده‌های …

تدوین قانون جامع خدمات پرستاری پس از سال‌ها خلاء

نماینده مردم اراک، کمیجان و خنداب در مجلس شورای اسلامی گفت: طرح قانون جامع خدمات پرستاری با هدف ساماندهی خدمات بالینی، تعیین تکلیف مراقبت در منزل و پر کردن خلاءهای …

حجت الاسلام طائب؛

سلامت یکی از پایه‌های تاب‌آوری اجتماعی است

رئیس سازمان بسیج مستضعفین امنیت و سلامت را از موضوعات اساسی کشور عنوان کرد و گفت: هنگامی که با تهدیدات مختلف مواجه می‌شویم، سلامت نیز مانند امنیت، یکی از پایه‌های ت…

طرز تهیه شیرینی نارگیلی بدون داغ زدن+نکات طلایی برای پخت خانگی

شیرینی نارگیلی یکی از مناسب‌ترین شیرینی هایی است که می‌توانید آن را با ساده‌ترین مواد اولیه برای پذیرایی آماده کنید.

آیا رنگ‌ها می‌توانند احساسات ما را تحریک کنند؟

اشتراکات فرهنگی در سراسر جهان نشان می‌دهد که اغلب مردم احساسات نسبتا مشابهی به رنگ‌هایی دارند.

طرز تهیه نخود پلو جنوبی با دستور اصلی، مقوی و خوشمزه

نخودپلو جنوبی یا گوبولی پلو یکی از غذاهای سنتی جنوب ایران است که با گوشت گوسفندی و نخود آبگوشتی تهیه می‌شود.

جنگل‌های لاستیک در بیابان؛ نقشه راه چین برای سلطه بر زنجیره تأمین جهانی

پژوهشگران به صحرای گبی به عنوان میدانی برای آزمایش نوع جدیدی از محصولات استراتژیک روی آورده‌اند و می‌خواهند درختان تولیدکننده لاستیک با ارزش بالا کشت کنند.

میوه‌های معجزه‌گر لاغری/ این میوه‌های پر فیبر را جایگزین کنید

میوه‌های غنی از فیبر نه تنها احساس سیری را افزایش می‌دهند، بلکه با بهبود چربی خون و سلامت روده، نقش مهمی در کاهش وزن و سلامت عمومی ایفا می‌کنند.

طرز تهیه سوپ گشنیز تبریزی؛ معجزه‌ای سبک برای سرماخوردگی و لاغری

اگر دنبال یک سوپ گرم و کم ‌چرب هستید که هم برای سرماخوردگی مفید باشد و هم برای رژیم غذایی، این انتخاب درست همان چیزی است که باید امتحان کنی