آیا می‌دانستید سه مشت تخمه کدو، یک وعده غذایی کامل کالری دارد؟

تخمه کدو از آن خوراکی‌هایی است که گاهی بدون اینکه متوجه باشیم، مقدار زیادی از آن می‌خوریم. اما آیا می‌دانید یک پیاله تخمه کدو چقدر کالری دارد؟

۴ معجزه آب‌هویج برای چشم‌ها +روشی ساده برای تهیه آن در خانه

آب هویج، نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.

رابطه بی‌تحرکی و نشستن زیاد با بیماری قلبی و سکته

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند.

غذا خوردن با دیگران؛ عادت ساده‌ای که مغز شما را نجات می‌دهد

غذا خوردن در کنار دیگران می‌تواند با کاهش علائم افسردگی، سلامت بهتر مغز و حتی خطر کمتر زوال عقل همراه باشد.

تب کریمه کنگو در کمین است؛ این علائم را جدی بگیرید

وزارت بهداشت از شناسایی ۳۱ مورد بیماری ویروسی خطرناک تب کریمه‌کنگو خبر داد که بیشترین آمار آن در یزد، سیستان‌وبلوچستان و کرمان ثبت شده است.

چرا ذهن شما بعد از یک نگاه سریع به گوشی، ساعت‌ها درگیر می‌ماند؟

یک نوتیفیکیشن ساده چگونه تمام تمرکز روزانه‌ی شما را نابود می‌کند؟ با ترفندهای علمی این مقاله، کنترل ذهن خود را دوباره در دست بگیرید.

بدعهدی اروپایی ها در تامین واکسن آنفلوانزا

سخنگوی سازمان غذا و دارو، از بدعهدی شرکت های اروپایی در تامین واکسن آنفلوانزا گلایه کرد.

ورود بیمه سلامت به طرح مکمل یاری؛ خرید مکمل های مورد نیاز

معاون پیشگیری و خدمات پایه سلامت سازمان بیمه سلامت ایران، از تامین مکمل های مورد درخواست معاونت بهداشت وزارت بهداشت خبر داد.

آیا می‌دانستید چرت روزانه می‌تواند مغز شما را جوان نگه دارد؟

چرت کوتاه بعد از ظهر می‌تواند به بهبود خلق و خو، هوشیاری و سلامت مغز کمک کند، به‌ویژه اگر به طور منظم و در مدت زمان مناسب انجام شود.

بهترین دمنوش برای دفع سنگ کلیه+معرفی ۷ گیاه طلایی

دمنوش‌های گیاهی از قدیم‌الایام در طب سنتی برای مشکلات کلیوی استفاده می‌شدند، یک لیوان دمنوش خارخاسک یا جعفری می‌تواند معجزه‌ای بکند.

رفع بوی بد دهان همسر بدون دعوا و تحقیر

خیلی از زنان و مردان وقتی می‌خواهند موضوع بوی بد را در رابطه زناشویی مطرح کنند، می‌ترسند طرف تحقیر یا احساس کند «قضاوت» می شود.

زنگ خطر برای نسل آینده؛ استرس جنگ چگونه مغز نوزادان را نشانه می‌گیرد؟

کاهش آلودگی صوتی یکی از مهم‌ترین این اقدامات است. توصیه می‌شود والدین تا حد امکان پیگیری اخبار و محتوای تنش‌زا را به دور از فضای حضور نوزاد انجام دهند.

ارتباط مشکلات گوارشی با سلامت قلب؛ علائمی که نباید نادیده بگیرید

توجه به سلامت گوارش می‌تواند گامی مهم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و حفظ سلامت کلی بدن باشد.

پایین‌ترین سطح شادی در دهه ۴۰ و ۵۰؛ فرسودگی شغلی میانسالی را جدی بگیرید

«فرسودگی شغلی میانسالی» که هم‌زمان با افزایش مسئولیت‌های کاری، فرزندپروری و مراقبت از والدین سالمند رخ می‌دهد.

۶ نوشیدنی معجزه‌آسا برای کنترل قند خون

یک لیوان نوشیدنی می‌تواند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی قند خون اثر بگذارد؛ نوشیدنی های که در پژوهش‌ها اثرات امیدوارکننده‌ای برای کنترل قند خون نشان داده‌اند.

ترک عادت‌های بد با ۳ تکنیک ساده مغزی

عادت‌های نامطلوب نتیجه ضعف اراده نیستند و با شناسایی محرک‌ها، کوچک‌ کردن هدف و جایگزین‌ کردن پاداش می‌توان این چرخه‌های ناسالم را تغییر داد.

وزیر بهداشت:

اورژانس باید وارد آموزش به مردم شود

وزیر بهداشت گفت: به جای اینکه همیشه منتظر باشیم مردم به اورژانس تلفن بزنند، ما باید به‌تدریج سواد سلامت اورژانس مردم را بالا ببریم.

وزیر بهداشت خبر داد:

عرضه واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور

وزیر بهداشت گفت: واکسن آنفلوآنزا از آخر شهریور ماه وارد سیستم بهداشتی کشور می‌شود و با اولویت‌بندی سالمندان، گروه‌های پرریسک شروع به تزریق واکسن می‌کنیم.

مضرات غذا خوردن مکرر در طول روز؛ چرا ۵ وعده غذایی می‌تواند ضرر داشته باشد؟

نتیجه تحقیقات پزشکی نشان داده که خوردن وعده‌های غذایی کوچک می‌تواند نتایج معکوس برای سلامت داشته باشد.

علائم تاخیری ضربه مغزی تا یک هفته بعد از حادثه؛ چه زمانی به اورژانس برویم؟

به دلیل «بحران انرژی» در سلول‌های مغز و اوج‌گیری التهاب، نشانه‌های ضربه به سر ممکن است تا ۷۲ ساعت یا حتی یک هفته پس از حادثه ظاهر شوند.