چای در برابر قهوه کدام یک شما را به پوکی استخوان نزدیک‌تر می‌کند؟+نتایج شگفت‌انگیز

زنان چای‌نوش تراکم استخوان لگن بالاتری دارند، اما نوشیدن بیش از ۵ فنجان قهوه در روز با کاهش تراکم استخوان مرتبط است.

بهترین نوشیدنی بدون کافئین برای کاهش استرس معرفی شد+طرز تهیه صحیح

چای بابونه بدون کافئین با آپی‌ژنین، سیستم عصبی را آرام کرده و اضطراب شبانه را کاهش می‌دهد.

اخبار منفی چگونه بر سلامت روان و بدن تاثیر می گذارد؟

تماشای اخبار، به‌ویژه در دنیای امروز که پر از حوادث منفی و بحران‌های جهانی است، می‌تواند به منبعی جدی برای استرس روانی تبدیل شود.

شمار شهدای حمله آمریکا به مراسم عروسی در سیریک به ۵ نفر رسید

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان از افزایش شمار شهدای حمله آمریکا به یک مراسم عروسی در شهرستان سیریک خبر داد.

۶ مجروح حمله آمریکا به کوهستک در بخش مراقبت‌های ویژه بستری هستند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به وضعیت مجروحان حمله به کوهستک گفت: متاسفانه حال عمومی یکی از ۶ بیمار بستری در بخش مراقبت های ویژه مساعد نیست و این بیمار …

خطرات نشستن طولانی/ کمتر بنشینید تا قلب تان جوان بماند

مطالعات نشان می‌دهد سال‌ها کم‌تحرکی لزوماً به معنای آسیب‌های دائمی و غیرقابل جبران نیست و آغاز فعالیت بدنی منظم می‌تواند بخشی از این آثار را کاهش دهد.

سکته قلبی همیشه با فشار روی سینه نمی‌آید؛ این ۵ نشانه پنهان را بشناسید

متخصصان قلب و عروق هشدارمیدهند که سکته قلبی همیشه با درد شدید آغاز نمی‌شود.

واقعیت پنهان قرص‌های لاغری؛ هشدار متخصصان درباره عوارض جبران‌ناپذیر داروهای لاغری

کاهش وزن برای بسیاری از افراد با یک هدف ساده آغاز می‌شود و آن، سالم‌تر بودن است،اما انتخاب مسیر برای رسیدن به این هدف می‌تواند نتیجه‌ای متفاوت داشته باشد.

راز پوست شاداب در یک لیوان سبز/ نوشیدنی ضدپیری که با ۴ ترکیب ساده درست می‌شود

داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند.

آلوده‌تر از هوای خیابان؛ کشف راز خطرناک خوش‌بوکننده‌ها در خانه

ترکیبات معطر موجود در محصولات شوینده به سرعت در هوا واکنش نشان داده و نانوذراتی تشکیل می‌دهند که در صورت استنشاق، می‌توانند به عمق ریه‌ها نفوذ کنند.

رژیمی‌ها بخوانند؛

شیرین‌کننده‌ای که تصور می‌کردید بی‌خطر است، چگونه قلب شما را نشانه گرفته است؟

مصرف بالای زایلیتول، شیرین‌کننده‌ای که در ترکیب مربا، آدامس و خمیردندان دیده می‌شود، با افزایش خطر تشکیل لخته خون، حمله قلبی و سکته مرتبط است.

آیا واقعا شاد بودن باعث افزایش عمر می شود؟

شاد بودن، خوش بینی و مثبت‌نگری طول عمر را افزایش می دهد و افراد شاد بیشتر عمر می‌کنند و خطر مرگ زودرس به دلیل ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر کمتر است.

عوارض خطرناک دیر خوابیدن در شب/ ارتباط مستقیم شب‌بیداری با افسردگی و کمبود شادی

بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه ندارند! در حالی که ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی از عوارض دیر خوابیدن است.

رابطه B12 و سرطان؛ جدیدترین یافته‌ها ۲۰۲۶

پژوهشگران به وجود ارتباط میان سطح غیرعادی ویتامین B12 و برخی سرطان‌ها دست یافته‌اند؛ اما هنوز مشخص نیست که B12 عامل سرطان است، یا پیامد این بیماری.

اگر استرس دارید، این ۱۵ روش عجیب اما موثر را امتحان کنید

اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز می‌باشد که با یک‌سری ترفندهای ساده و البته کاربردی می‌توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.

یک مشت نمک و یک لیوان آب؛ قوی‌ترین سم‌زدا برای کبد و روده

پاکسازی و ضدعفونی روده ها برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش اهمیت ویژه ای دارد، با آب نمک می توان دهان تا روده را ضدعفونی کرد.

این نوع سوزش زبان، زنگ خطر سکته مغزی است/ ۵ علامتی که جان شما را نجات می‌دهد

سوزش یا سوزن سوزن شدن زبان دلایل مختلفی دارد و از علائم بیماری هایی از جمله میگرن، آفت دهان، آلرژی، قند خون پایین و ام.اس می باشد.

هوای آپارتمان‌ها ۵ برابر آلوده‌تر از بیرون است+راهکار

باافزایش آلودگی هوا، زندگی آپارتمانی، کاهش تهویه طبیعی ساختمان‌ها باعث شده کیفیت هوای داخل خانه به یکی از دغدغه‌های مهم خانواده‌ها تبدیل شود.

سمنو؛ از تقویت استخوان تا جلوگیری از سرطان/ با خواص این غذای باستانی آشنا شوید

سمنو با داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی و کلسیم، به پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان کمک می‌کند؛ پرکالری اما بدون کلسترول، بهترین میان‌وعده صبحگاهی است.

معجزه ماست و شکلات تلخ؛ کشف جدید دانشمندان برای درمان کم‌رویی و اضطراب اجتماعی

نتایج مطالعات نشان می دهد که مواد غذایی مصرفی تاثیر بسزایی بر روی اضطراب اجتماعی دارد، مصرف چندین خوراکی به کنترل و درمان کم رویی کمک بسیاری می کند.