برچسب: افسردگی فصلی

دانا گزارش می دهد؛

خوراکی‌هایی که حالِ پاییز را خوب می‌کنند/ نسخه‌ای طبیعی برای فرار از افسردگی فصلی

با سرد شدن هوا و کوتاه شدن روزها، برخی افراد دچار تغییر خلق و خو می‌شوند. در این شرایط، استفاده از خوراکی‌های غنی از مواد مغذی خاص می‌تواند به عنوان یک نسخه طبیعی و…

دانا گزارش می دهد؛

سایه‌های پنهان افسردگی فصلی؛ وقتی پاییز، رنگ افسردگی به خود می‌گیرد!

پاییز با گرمای رنگ‌های خود می‌درخشد، اما در دل این زیبایی، برخی از ما را در سایه‌های افسردگی پنهان خود گرفتار می‌کند. چه چیزهایی در این فصل، روح ما را تحت‌فشار می‌گ…

چند سوال مهم که باید بدانید؛

افسردگی فصلی و نشانه‌های «افسردگی تابستان» چیست؟

ویژگی اصلی افسردگی فصلی این است که خلق و خو و رفتار شما به عبارتی وابسته به تقویم است و همراه با تغییر فصل دچار تغیرات رفتاری می‌شوید.

وقتی احساس غم و ناراحتی به اوج می رسد؛

افسردگی فصلی و کرونا؛ بحران به توان ۲ /چه کنیم تا گرفتار غمگینی پاییز کرونایی نشویم؟

این روزها افسردگی فصلی به عنوان یکی از اختلالات روحی که در پاییز شروع می شود، به دلیل جولان کرونا و مشکلات روحی و روانی ناشی از کاهش روابط اجتماعی، بیش از پیش در کم…

افسردگی فصلی چیست؟

استفاده از رنگ‌های شاد در فصل سرما و نور درمانی از راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی به شمار می‌روند.

متخصص روانشناسی تصریح کرد:

روش‌های مقابله و درمان افسردگی فصلی

یک متخصص روانشناسی گفت: جهت درمان و جلوگیری از افسردگی فصلی، افراد باید نکاتی همچون افزایش نور محیطی خود، پرهیز از مصرف غذاهای ترش، رفتن به گردش و تفریح، استفاده از…

در گفت و گو با مدیر سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مطرح شد:

آنچه باید در مورد افسردگی بدانیم

مدیر سلامت روانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با تغییر شرایط محیطی یا تغییر فصل وکم شدن میزان نور خورشید علائم افسردگی عود می‌کند که در اصطلاح از آن به عنوان «افسرد…

افسردگی فصلی با دو قطبی ارتباط مستقیمدارد:

خواب آلودگی های فصلی را جدی بگیرید/ اختلال مانیک برای بیمار خطر ساز است

در افسردگی های فصلی تعداد مبتلایان زن بیشتر از مردان است و این مشکل در بچه ها نیز یافت می شود. دوره های افسردگی به نور خورشید و درجه حرارت هوای هر ماه وابسته است. م…