برچسب: چاق

نیمی از زنان ایرانی چاق هستند

دبیر علمی کنگره ملی سرطان گفت: فقط 12 درصد مردم ایران 5 وعده در روز میوه و سبزی مصرف می‌کنند. 50 درصد زنان ایرانی چاق هستند. عدم تحرک،اضافه وزن و تغذیه نامناسب از ع…

چاق‌ترین زن جهان+عکس

سارا ماسی دارای دو فرزند با ۳۳ سال سن با دور کمر 2.13 متر چاق‌ترین زن جهان است.

اگر "چاق" هستید آب یخ نخورید

خوردن آب یخ علاوه بر ایجاد مشکل برای "تارهای صوتی" و "دستگاه گوارش" می تواند یک عارضه ی بسیار مهم داشته باشد به این علت خوردن زیاده از حد آن ابدا توصیه نمی شود.

ویژه آقایان؛

آب کردن شکم تنها در 3 هفته!

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد اگر تنها در یک بازی زمانی 40 روزه خوراکتان را تنظیم کنید می‌توانید به راحتی به تناسب اندام دست یابید.

با 30 عدد "بادام" لاغر شوید

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که آجیل‌ می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد.

چند ماده ی غذایی که باعث ولع و چاقی می‌شوند

افزودن مواد غذایی نظیر چربی و شیرینی به تناسب "رژیم غذایی" افراد موجب ولع و چاقی می شود.

با نرمش‌های منظم "چاق"شوید

یک "رژیم غذایی" مناسب برای کسی که قصد دارد ورزش را افزایش دهد باید به گونه ای باشد که از همه گروه های غذایی به اندازه نیاز استفاده کند و سعی کند در هر وعده از تمامی…

قابل توجه افراد چاق؛

روشی جالب برای کوچک کردن "معده"

"معده"، قابلیت ارتجاعی دارد و اگر بخواهید بدون عمل جراحی "معده" کوچک داشته باشید باید نکات ریز را رعایت کنید.

افراد با شکم بزرگ بخوانند

کلسترول بالا، فشار خون بالا، قند خون بسیار بالا و غیره از علایم ابتلا به چاقی است

کربوهیدرات هایی که به لاغری شکم و عملکرد مغز کمک می کند

بیشتر افرادی که قصد دارند وزنشان را کاهش دهند و رژیم غذایی می گیرند، هر نوع کربوهیدراتی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. هرچند مصرف نان سفید، پاستای سفید و شیرین…

"لاغری" به شیوه‌‌ی لاستیکی!

بعضی از افراد چاق وجود دارند که نمی‌توانند دست از خوردن غذای مورد علاقه‌شان بکشند و بارها اقدام به لاغری کرده‌اند اما به هدف خود نرسیده‌اند.

"لبنیات" کم کالری چاق کننده است

افراد زیادی تصورمی‌کنند شیر کم چرب برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن مناسب است.

با ۳۰ عدد "بادام" لاغر شوید

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که آجیل‌ می‌تواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد. از این رو بادام به دلیل "آنتی اکسیدان‌ها"، پروتئین و ف…

تصاویر/ دراینجازنان برای چاق شدن می‌میرند؟

در کشورهای مختلف جهان تب لاغر شدن در میان زنان وجود دارد و حتی بعضی‌ها به خاطر دست زدن به هر کاری برای کم کردن وزن دچار بیماری‌های مختلف و حتی مرگ می‌شوند. کشوری در…

ده عادتی که به کاهش وزن کمک می کند

خیلی از افراد چاق بدنبال راه حلی برای مشکل چندین ساله افزایش وزن خود می گردند.

عوارض شیر کم چرب

پژوهشگران به تازگی دریافته اند که محصولات لبنی کم چرب هم می تواند به اندازه محصولات پر چرب باعث چاقی و اضافه وزن در افراد شود.