به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علی رحیمی‌خواه، معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار، در گفت‌وگو با خبرنگار سینا ضمن بیان شروع فصل تابستان و نکات تغذیه‌ای مناسب اظهار کرد: در فصل تابستان آب و هوا و به طبع آن مزاج و طبع بدن نیز دستخوش تغییراتی می‌شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, سینا,,
معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار گفت: پیشنهاد طب سنتی در این فصل استفاده از میوه‌ها و سبزی‌ها و غذاهای فصل است.
,,
رحیمی‌خواه، ادامه داد: البته منظور غذاهای فریز شده و غذاهایی که نگهداری می‌شوند تا خارج از فصل استفاده شوند نیست، بلکه بهتر است از غذاهای فصل استفاده کنیم.
,,
وی اظهار کرد: در فصل تابستان باید از غذاهای سنگین و ادویههای گرم کمتر استفاده شود و به طور کلی مصرف غذای پخته شده کاهش یابد و از نوشیدن آب سرد و آب یخ باید پرهیز کنیم.
,,
معاون پژوهشی پژوهشکده اسلام و سلامت پایدار ضمن توصیه به کسانی که از سردردهای سینوسی رنج می‌برند گفت: در فصل تابستان سردرد این افراد به دلیل استفاده از کولر بیشتر می‌شود که بخور آب گرم از راه‌های مناسب برای کاهش این عفونت تلقی می‌شود.
,,
رحیمی‌خواه، ضمن بیان اینکه بخور گرم باعث تخلیه سینوس‌ها از عفونت می‌شود، افزود: مهمتر از آن این است که بعد از استحمام، پاهای خود را تا زانو با آب سرد بشویند، این باعث حرکت مواد و خون به سمت پایین بدن شده که باعث می‌شود تا حدودی سینوس‌ها تخلیه شود.
,,
وی در پایان تأکید کرد: برای درمان سردردهای سینوسی استفاده از داروهای آنتی‌بیوتیک باعث ثابت شدن عفونت روی سینوس‌ها می‌شود البته در مواقع حاد طب سنتی اعتقاد بر تخلیه سینوس‌ها دارد که درمان آن حدود 8 تا 10 روز به طول می‌انجامد.
,,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه