- با بیش از ۴۰ شناور متخلف برخورد شد
- پیام رهبر انقلاب در پی افتخار آفرینی تیم امید کشتی آزاد
- عاشقانه‌ای در بند سیاست؛ بازی با تاریخ در قاب مشروطه
- جنجال فوتبالیست سابق علیه صداوسیما؛ تلهٔ عوام‌زدگی یا آینهٔ خشم عمومی؟
- اعتراضات فرانسه چه ارتباطی با حمله آمریکا به ایران دارد؟/ جنگی که تاثیرش جهانی شد!
- ناوهای آمریکایی جرئت نزدیک شدن به تنگه هرمز را ندارند/ دشمن اشتباه محاسباتی کند معادلات را پشیمان کننده تغییر خواهیم داد
- تهدیدهای ترامپ علیه ایران؛ اهرم فشار برای بازگشایی تنگه هرمز
- ضیافت چوب و خیال در قلب پایتخت؛ آنچه در جشنواره تئاتر عروسکی خواهیم دید
- طنین سازها فراتر از پایتخت؛ از غوغای شیراز تا صحنه‌گردانی در ۴۰ شهر
- فرانسه با صدای آزادی، آزادی را خفه کرده است/ عدالت جویی نسل نو دامن دولتمردان فرانسوی را گرفته است
- "علی اف" صحنه گردان نمایش های صهیونیستی/ هراس دولت باکو از جمعیت ۹۷ درصدی مسلمان این کشور!
- نفس بیماران زیر بار گرانی دارو؛ وزارت بهداشت برای کاهش هزینه درمان چه کرده است؟
- نتانیاهو برای به‌تعویق‌انداختن انتخابات به دنبال راه‌اندازی جنگ است/ روابط ترامپ و نتانیاهو مانند گذشته نیست
- "اخلاقی" با رأی بالا به عنوان وزیر دفاع انتخاب خواهد شد
- عاقبت سرپیچی کشتی‌ها از مقررات ایرانی تنگه هرمز سوختن است
- از خروش مجید مجیدی علیه جنایات غرب تا غفلت لاله مرزبان در ونیز
- به نام سوارکاری، به کام اسپانسرها و اینفلوئنسرها!/ وقتی یک مسابقه ورزشی جولانگاه بلاگرها شد
- شکاف عمیق در گیشه سینما؛ جولان کمدی‌های میلیاردی
- سکوت مجامع بین الملل در برابر سرکوب حجاب در باکو نشانه استاندارهای دوگانه غرب است/ پایه های حکومت "علی اف" به زودی خواهد شکست
- اعتراف "اوباما" به خباثت مذاکراتی آمریکا/ غربگراها همچنان در پی سیاست تسلیم!
برچسب: تغذیه سالم
- 162 مطلب
- 1404-09-13 03:30
کم خونی را جدی بگیرید/ عوارضی که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد
کم‌خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی در جهان است که در بسیاری از موارد به شکل خاموش و بی‌علامت آشکار بروز می‌کند.
- 1404-07-10 10:02
نظارت بر بوفه مدارس همه جانبه است/ اجاره بوفه مدارس به حساب چه کسی می‌رود؟
معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در خصوص دستورالعمل «پایگاه تغذیه سالم» توضیحاتی ارائه داد و گفت: تا زمانی که دستورالعمل جدید فرستاده نشود دستورالعمل قب…
- 1404-05-11 00:40
چگونه با تغذیه سالم، انرژی روزانه‌مان را دوبرابر کنیم؟
برای حفظ انرژی در طول روز، تغذیه باید هوشمندانه و متعادل باشد.
- 1404-03-01 03:03
۷ میان‌وعده معجزه‌آسا قبل از خواب برای کاهش وزن و خوابی راحت!
خوردن غذای درست پیش از خواب می‌تواند اثرات مثبتی بر سیری، رفاه کلی و کیفیت خواب داشته باشد.
- 1403-06-15 19:10
ارتباط بین تغذیه سالم و بهبود فرآیندهای یادگیری مغزی
در این مقاله، به بررسی ارتباط بین تغذیه سالم و بهبود فرآیندهای یادگیری مغزی چه از جنبه علمی یا با کمک مقالات روانشناسی پرداخته خواهد شد.
- 1403-01-01 08:21
استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با دانا:
رعایت مسائل تغذیه‌ای در زمان روزه‌داری مهم است
استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت: روزه داران باید وعده‌های غذایی خود را در این ماه به گونه‌ای تنظیم کنند که با شرایط فیزیولوژیک هماهنگ باشد.
- 1402-12-26 02:38
۹ دستور برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم…
- 1402-01-10 17:33
غذاهای سالم برای سفره سحری
رعایت راهکارهای ساده تغذیه‌ای می‌تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره‌مندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.
- 1401-02-05 11:57
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی پاسخ داد؛
چگونه پس از ماه رمضان روال تغذیه سالم را رعایت کنیم؟/ مصرف مکمل های دارویی در چه شرایطی نیاز است؟
سحر فلاحی با بیان اینکه پس از ماه، روال تغذیه سالم باید ادامه پیدا کند، گفت: پس از ماه مبارک رمضان افراد خوردن صبحانه را حتما مد نظر قرار دهند؛ چرا که نخوردن صبحانه…
- 1400-09-29 09:43
بخور نخورهای یلدایی؛
خاطرات چله نشینی ماندگارتر می‌شود؛ اگر سالم بخوریم/ دور کدام خوراکی‌ها در شب یلدا خط قرمز بکشیم؟
طبق گفته کارشناسان تغذیه؛ بدون تردید با داشتن تغذیه سالم و حذف خوراکی های ناسالم در شب یلدا، می توان خاطرات ماندگار و زیباتری از چله نشینی امسال بر جای گذاشت.
- 1400-04-16 09:09
در گفتگو با کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مطرح شد؛
بایدها و نبایدهای تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی
فاطمه آزادی گفت: در فصل تابستان و روزهای گرم سعی شود از وعده های غذایی سبک و کم حجم استفاده شود چرا که این اقدام موجب تنظیم سوخت و ساز بدن می شود که بتواند با افزای…
- 1400-03-28 07:23
ویژگی‌های تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
- 1400-01-28 09:40
موشن گرافیک/ آداب تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
تغذیه مناسب و سالم جزو جدایی ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است، تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیح…
- 1399-11-27 10:56
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
- 1399-01-25 13:15
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
توصیه های تغذیه ای برای ماه مهمانی خدا/فعال شدن سیستم ایمنی بدن با روزه داری
مسعود فیروزکوهی گفت: روزه داری صحیح که با کاهش مقدار مصرف غذا همراه باشد، ثمراتی چون فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
- 1398-12-07 11:21
تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری کرونا را کاهش می دهد
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: هر چه بتوانیم سیستم ایمنی بدن را با تغذیه مناسب تقویت کنیم کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها مثل کرو…
- 1398-12-06 12:09
کلیج:
تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری کرونا را کاهش می‌دهد
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: هر چه بتوانیم سیستم ایمنی بدن را با تغذیه مناسب تقویت کنیم کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها مثل کرو…
- 1397-12-08 12:09
گزارش جشنواره ای از جنس سلامت؛
سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است/ 75درصد عامل مرگ و میرها تغذیه ناسالم است
پایین بودن سرانه مصرف ماهی و انواع آبزیان در البرز از سطح کشوری و جهانی و در نتیجه آسیب به سلامت جسمی و روانی شهروندان، باعث شده است تا امور شیلات و آبزیان سازمان ج…
- 1397-08-28 14:16
بهترین غذاها برای تسکین دردهای عضلانی+ عکس
همه ما پس از ورزش کردن درد عضلات را تجربه کرده ایم. با تغذیه مناسب می توانیم مانع ایجاد این درد بشویم و از ورزش لذت ببریم.
- 1397-08-23 15:26
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل خبر داد؛
تغذیه سالم و اصلاح الگوی زندگی ۲ مولفه مهم پیشگیری از دیابت
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: از سال 92 هفته ملی دیابت در راستای افزایش آگاهی های عمومی در ارتباط با بیماری دیابت و آشنایی و فراگیری روش های پیشگیری و م…