چیکن استریپس یک نوع غذای فوری است که از فیلهٔ سینهٔ مرغ موجود در اطراف استخوان سینه و زیر گوشت سینه مرغ تهیه میشود.
انتخاب رنگ خانه تنها یک مسئلهی سلیقهای نیست؛ بلکه رنگهای تند مثل زرد فلورسنت و قرمز، هورمونهای استرس را افزایش داده و خواب را مختل میکنند.
اسموتی هلو و زردآلو یک نوشیدنی خوشرنگ و خوشطعم تابستانی است که هم بافتی غلیظ و لطیف دارد و هم خنک و انرژیبخش است.
سالاد مرغ رژیمی با پروماست یک وعده غذایی کمکالری، غنی از پروتئین و سیرکننده است. در این سالاد، پروماست جایگزین سس مایونز میشود.
شیر برنج یکی از سادهترین غذاهای ایرانی است که هم به عنوان دسر یا صبحانه و هم به عنوان یک وعده غذایی کامل سرو میشود.
انسان در تغییر عادتها بیشتر با قدمهای کوچک اما پایدار موفق میشود تا تصمیمهای بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان میدهد.
«سالاد گلابی و انگور» یکی از انواع سالاد میوهای تابستانی و خوشطعم است. شما میتوانید این سالاد میوهای خاص برای مهمانیها را با انواع مغزیجات ترکیب کنید.
کولهپشتی نامناسب یا بیش از حد سنگین میتواند فشار بیشتری به شانهها، گردن و کمر دانشآموزان وارد کند، پس بهتر است کمی به انتخاب آن توجه کنیم.
اضطراب در میان نوجوانان بیش از گذشته به یک نگرانی جهانی تبدیل شده است؛ اما شناخت عوامل آن میتواند از پیامدهای بلندمدت بر سلامت روان جلوگیری کند.
کوفته روسی یا تفتلی، یکی از لذیذترین غذاهای کلاسیک اروپای شرقی است که به دلیل بافت نرم و غوطهور شدن در سسی خامهای، بسیار محبوب می باشد.
کوکوی مرغ و تره فرنگی یکی از غذاهای ساده و سالمی است که با ترکیب مرغ، تخممرغ و تره فرنگی درست میشود و بافتی نرم و لطیف دارد.
مربای پوست خربزه یکی از مرباهای سنتی و کمتر شناخته شده ایرانی است که با استفاده از قسمت سفید و ضخیم پوست خربزه آماده میشود.
ناچو با خامه ترش، فراتر از یک میانوعده ساده است و برای رسیدن به طعم یک ناچوی رستورانی در آشپزخانه، رعایت چند فوتوفن ساده ضروری است.
کوکو هویج یکی از انواع کوکوهایی است که بسیار سریع و راحت درست شده و برای کسانی که به دنبال یک شام سبک، سریع و خوش طعم هستند، یک انتخاب عالی است.
یافتههای یک بررسی جدید نشان داد افرادی که بیشترین وعدههای غذاییشان را در رستورانها و فستفودیها دریافت میکنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به چاقی هستند.
خوراک باقلا بادمجان یک غذای خوشمزه یونانی است که آن را هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان سس در کنار پاستا سرو میکنند.
طراحی ماندگار یعنی خلق فضایی که سالها بعد هم برای شما آرامش، زیبایی و کارایی داشته باشد.
کوفته شامی پنیری نوعی کوفته مدرن است که این کوفته که همراه با سسی از پنیر سرو میشود، بسیار خوشمزه است و غذایی جذاب و مجلسی است.
سس سزار میتواند هر سالادی را جذاب و متفاوت کند . درست کردن آن در خانه بسیار ساده است.
فرزند شما برای رشد و شکوفایی به حمایت و پشتیبانی بیقید و شرط شما نیاز دارد. این حمایت شامل همراهی و تشویق او در مسیر دستیابی به اهداف و رویاهایش می باشد.