شبکه اطلاع رسانی دانا

سلامت

1405-06-18 01:30

تغییر بزرگ در سبک زندگی اداری؛ راهکارهای شاد ماندن در محل کار

استراحت‌های پنج دقیقه‌ای - یا میان‌وعده‌های حرکتی - در هر ساعت بهترین و عملی‌ترین راه برای افزایش سلامت بدون از دست دادن کارایی است.

سبک زندگی

1405-06-18 01:00

راز قیمه گیلانی با گوشت چرخ کرده؛ متفاوت و خوشمزه

گیلانی ها از گذشته برای قیمه با گوشت چرخ کرده وقت بیشتری می گذاشتند وتا جا افتادن غذا به خورشت زمان می دادند تا یک غذای لذیذتر درست کنند.

سبک زندگی

1405-06-18 00:30

۳ رفتار معجزه‌آسا برای تبدیل شدن به همسری بهتر

سه رفتار کلیدی یعنی قدردانی صادقانه، شوخ‌طبعی و گوش دادن پذیرنده می‌توانند در کوتاه‌مدت کیفیت رابطه عاطفی را به‌طور چشمگیری افزایش دهند.

سبک زندگی

1405-06-18 00:00

تربیت فرزندان در عصر انزوا؛ مدارا مهارتی اکتسابی یا ذاتی است؟

حقیقت این است که مدارا کردن، مهارتی است که فرزندان ما با آن متولد نمی‌شوند و رفتار طبیعی‌شان به سمت حس مالکیت و تمایل به موافقت همه با گرایش آنها دارد.

سبک زندگی

1405-06-17 08:00

فوت وفن های ۳ روش تهیه سالاد انجیر و پنیر؛ مجلسی و خوشمزه

سالاد انجیر و پنیر یکی از ترکیب‌های خوش‌طعم، ساده، مجلسی و خوشمزه است که شیرینی طبیعی انجیر را در کنار شوری پنیر بعد از سرو تجربه خواهید کرد.

سبک زندگی

1405-06-17 07:00

ترفندهای طلایی برای داشتن یک فرنی گیلاس رنگی، براق و مخملی

فرنی گیلاس یکی از جذاب‌ترین دسرهای فصلی است که با ترکیب فرنی لطیف و سس ملس گیلاس آماده می‌شود.

سبک زندگی

1405-06-17 06:30

۴ هشدار جدی که والدین باید از رفتار کودک خود جدی بگیرند

والدین نباید درباره هر رفتار متفاوت یا چالش روزمره فرزندشان نگران شوند؛ در عوض حمایت، همدلی و مراقبت از سلامت روان کودک باید در اولویت قرار گیرد.

سبک زندگی

1405-06-17 06:00

فوت وفن های طرز تهیه پنیر کبابی گریل‌شده با سبزیجات رنگارنگ

پنیر کبابی گریل‌شده با سبزیجات، یکی از جذاب‌ترین، سریع‌ترین و سالم‌ترین غذاهای مدیترانه‌ای است.

سبک زندگی

1405-06-17 05:30

در روزهای سخت، چرا باید «امیدوار» ماند؟

امید داشتن در طی تاریخ نه تنها یک شرط ضروری برای تداوم بقاء انسان‌ها بر روی کُره زمین که پیش‌شرط زندگی سعادت‌مندانه نیز بوده است.

سبک زندگی

1405-06-17 05:00

ترفندهای اصلی پخت ماکارونی با بادمجان به سبک ترکیه‌ای

این غذای ترکیه‌ای به طور سنتی با نوعی پاستای بسیار ریز به نام آرپاشهریه یا اورزو (Orzo) درست می‌شود که ظاهری شبیه دانه‌های جو دارد.

سبک زندگی

1405-06-17 04:00

فوت و فن پخت شیرینی ترد دارچینی؛ با کمترین مواد و بالاترین ماندگاری

شیرینی دارچینی، این شیرینی یکی از شیرینی‌هایی است که با کمترین مواد و با ماندگاری بسیار بالا آماده می‌شود.

سلامت

1405-06-17 03:30

رهایی از باتلاق فرسودگی؛ گام‌به‌گام تا بازسازی معنا و انگیزه در زندگی

فرسودگی روانی پدیده‌ای است که خیلی از ما این روزها با آن آشنا هستیم، حسی شبیه به این که باتری‌ات خالی شده، اما شارژرش را هم پیدا نمی‌کنی.

سبک زندگی

1405-06-17 03:00

طرز تهیه مرغ با سس آلو مجلسی و خوشمزه+۱۰ نکته طلایی برای سس غلیظ

«مرغ با سس آلو» یکی از غذاهای مجلسی و اصیل ایرانی است که طعمی ملس، متعادل و دلچسب دارد. شما به دلخواه می‌توانید این غذای خوشمزه را با برنج یا نان سرو کنید.

سلامت

1405-06-17 02:00

فوت وفن های طرز تهیه دمنوش کندر به روش اصولی

کندر، از گذشته‌های خیلی دور به دلیل خواص درمانی شگفت‌انگیزش مورد توجه انسان‌ها بوده است. یکی از رایج‌ترین کاربردهای کندر، پاکسازی ریه از عفونت است.

سبک زندگی

1405-06-17 01:00

یک دسر مجلسی و ساده؛ طرز تهیه کیک شاتوت اسفنجی و خوش‌عطر

کیک شاتوت، فوق‌العاده لذیذ و مغذی، به دلیل طعم بی‌نظیر و اصیلش، یک گزینه بی‌نظیر برای درخشش در میزهای پذیرایی شما، یا حتی یک عصرانه گرم خانوادگی است.

سبک زندگی

1405-06-17 00:30

فوت و فن طلایی خواب کودک؛ ۸ ممنوعیت شبانه که والدین باید جدی بگیرند

استراحت یکی از مهمترین پایه‌های رشد جسمی و ذهنی کودک است. در طول خواب عمیق، هورمون‌های رشد آزاد می‌شوند، حافظه تثبیت می‌شود و بدن خود را ترمیم می‌کند.