برچسب: تغذیه

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمان در گفت و گو با آناج؛

دانش آموزان 6 ساعت قبل از خواب چای و قهوه ننوشند/مصرف قند ساده باعث افت فشار می شود

غیبی گفت: در ایام امتحانات دانش آموزان برای اینکه خواب راحتی داشته باشند و از لحاظ جسمی و روحی برای امتحان آماده باشند، نیاز است که شش ساعت قبل از خواب از مصرف مواد…

توصیه‌های غذایی و رژیم درمانی؛

چه تغذیه‌ای باعث افزایش طول عمر می‌شود؟/ چرا برخی از افراد کهنسال حواس خود را از دست می‌دهند؟

کارشناس تغذیه و رژیم درمان گفت: افرادی می توانند از طول عمر بیشتری برخوردار باشند که هر روز به طور مرتب صبحانه بخوردند و در هر وعده غذایی حجم غذای کمی مصرف کنند.

در گفتگو با کارشناس تغذیه عنوان شد:

رفتارهای نادرست تغذیه در ایّام نوروز/برای هضم، بهتر است از عرق نعناء استفاده کنید

یک کارشناس تغذیه گفت: اگر افراد در این ایّام دچار پرخوری شدند برای هضم، بهتر است از عرق نعناء استفاده گردد همچنین می توان با فعالیت های فیزیکی به خصوص پیاده روی به …

در گفتگو با محقق طب سنتی مطرح شد:

بهترین راهکار تغذیه در فصل بهار/نوروز مواظب باشید!

محقق طب سنتی گفت: حکمای طب سنتی ایرانی گفته‌اند که مضرترین چیز برای بدن، خوردن غذای جدید است؛ درحالی که هنوز غذای قبلی کامل هضم نشده است!

از بشقاب تا سفره؛

مراقب تغذیه خود در نوروز باشید

نکته مهمتر این که باید دقت داشته باشید که آجیل ها رنگ شده نباشند. چرا که متأسفانه چندی است که برخی از فروشندگان و توزیع کنندگان روی به رنگ آمیزی آجیل ها کرده اند.

یک متخصص تغذیه؛

در ایام نوروز از پرخوری بپرهیزید/ میوه بهترین گزینه در مهمانیهای نوروزی

یک متخصص تغذیه گفت: ایام نوروز به علت افزایش دید و بازدیدها، از مصرف زیاد خوراکی ها پرهیز کنید.

تکنولوژی، تحمیل گر نوع تغذیه در زندگی

شکل نان، مزه‌‌ی نان، نحوه‌‌ی تهیه‌‌ی آن و سرد یا گرم بودنش و مقدار دورریز آن به تبع تکنولوژی تغیییر کرد. در دوره‌‌ای تکنولوژی دورریز نان را افزایش داد اما همین تکنو…

کلاس تغذیه گیاهی ویژه مدیران مناطق گرم استان در اردستان برگزار شد

در این کارگاه مدیر و معاونین مدیریتهای نایین، خورو بیابانک، کاشان، آران و بیدگل، نطنز و اردستان حضور داشتند.

ایندیپندنت نوشت؛

نوشیدن قهوه خطر ابتلا به ام‌ اس را کاهش می‌دهد

روزنامه بریتانیایی ایندیپندنت نوشت؛ محققان دریافتند روزانه مصرف ۹۰۰ میلی لیتر قهوه، موجب کاهش حدود ۳۰ درصد خطر ابتلا به بیماری ام‌ اس می‌شودT زیرا کافئین خاصیت محاف…

انقلاب در تغذیه باید از مساجد آغاز شود

ایشان مردم را به اصلاح تغذیه دعوت نموده و از مسجدی‌ها خواستار شدند تا آنچه را در مسجد یاد می‌گیرند عمل کنند تا از آثار آن بهره‌مند شوند. برای مثال در مهمانی‌های عید…

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد؛

مصرف مکمل‌های تهیه شده از پوست استخوان یا پوسته صدف تصفیه نشده؛ ممنوع

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: از مصرف مکمل‌های تهیه شده از پوست استخوان، عنصر معدنی دلومیت یا پوسته صدف تصفیه نشده، اجتناب کنید؛ زیرا این مکمل‌ها ممکن است حاوی …

دوران بارداری و بایدها و نبایدهای تغذیه ای این دوران

بارداری، دوران رشد جنینی است که تغذیه مناسب مادر قبل و در زمان بارداری بر سلامت و رشد جنین مؤثر است، برای اطلاع از بایدها و نبایدهای تغذیه ای این دوران توصیه می شود…

از نوزادی تا 3 سالگی؛

نقش تغذیه در هوش

با انتخاب رژیم غذایی مناسب می توانیم توجه و تمرکز و قدرت تفکر در کودکان را افزایش دهیم.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

مصرف زیاد گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان معده و روده را افزایش می‌دهد

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در گوشت قرمز علاوه بر چربی‌های ظاهری اسیدهای چرب اشباعی وجود دارند که با مصرف زیاد آن فرد مستعد ابتلا به سرطان معده و رود…

یک متخصص طب سنتی:

زنجبیل سموم حیوانی بدن را از بین می‌برد

در واقع سموم حیوانی در بدن به معنای مرغ‌هایی هستند که برای پرورش آنان از آنتی بیوتیک استفاده شده یا گوشت گاو که با برخی سموم تماس پیدا کرده است و با غذا خوردن وارد …

مشکل حاد سوءتغذیه دانش‌آموزان محروم

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از رصد وضعیت سوء تغذیه دانش آموزان در مدارس خبر داد و گفت: مشکل سوءتغذیه در مناطق محروم حادتر است و مدیران مدارس به همر…

عضو شورای شهر کرج؛

ارائه پیام های سلامت و فرهنگی در سطح شهر کرج وضعیت مطلوبی ندارد

مریم قهرمانی در خصوص اهمیت اطلاع رسانی های فرهنگی در سطح شهر گفت: تا به امروز این امر مطلوب نبوده است و هرچه قدر در ارائه اطلاعات فرهنگی و سلامت هزینه شود به نوعی س…

نکاتی درباره تغذیه صحیح کنکوری ها

معاون آموزش متوسطه اداره کل آموزش و پرورش استان اردبیل در یادداشتی به نکاتی درباره تغذیه صحیح کنکوری ها اشاره کرد.

یک مسئول در دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه:

مصرف قند و نمک در کشور بیش از ۲ برابر استاندارد است

مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانسگاه علوم پزشکی با بیان اینکه هرساله درکشور بسیج اصلاح الگو تغذیه اجرا می شود افزود: طبق اعلام رسمی وزارت بهداشت درمان و آم…

آنچه باید در مورد مزاج ها و طبایع بدانید

در مورد اصول صحبح تغذیه گفتیم که تناسب غذا با مزاج و طبع شخص، آب و هوا و خواص و طبع خوراکی ها و نیز میانه روی در مقدار غذا و نوبت های تغذیه بسیار مهم است. این بار ب…