برچسب: تغذیه

دستورالعمل بسیار مفید تغذیه‌ای برای پیشگیری و درمان "سرما‌خوردگی و آنفلوآنزا"

با فرا رسیدن فصول سرد سال احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیشتر می‌‌شود؛ در این مطلب ضمن آشنایی با پرهیزات ضروری فصل پاییز با ۷ دستورالعمل تغذیه‌ای ویژه این …

در گفت و گو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛

مشکلاتی که گریبانگیر افراد مسن می‌شود/ تغذیه سالم؛ رمز سلامت سالمندان

فیروزکوهی گفت: با توجه به این که با بالا رفتن سن مشکلات متعددی در افراد بروز می کند و همچنین تغییر نیازهای تغذیه ای بدن، توجه به تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد که…

۹ نکته تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا

افرادی که به بیماری کرونا مبتلا شده اند و اینک بهبود یافته اند برای اینکه توان جسمی خود را افزایش دهند باید نکاتی را رعایت کنند.

در گفت و گو با کارشناس تغذیه مطرح شد؛

بلاهای پشت پرده کمبود ید برای بدن/ ایران؛ روی کمربند تیروئید

مسعود فیروزکوهی گفت: ایران روی کمربند تیروئید قرار گرفته و کمبود ید در اکثر اراضی کشور وجود دارد و منشا بسیاری از بیماری هاست.

کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

توصیه‌های تغذیه ای برای کنکوری ها/ غذای سالم؛ کلید طلایی کاهش استرس امتحان

مسعود فیروزکوهی گفت: نکات بسیاری در کاهش استرس کنکوری ها موثر است، اما نباید از تاثیر غذا در این زمینه غافل شد.

کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

درد معده و روده؛ سناریوی جدید کووید 19/ گذر از علائم گوارشی کرونا با عادات تغذیه‌ای مناسب

مسعود فیروزکوهی گفت: نتایج مطالعات در دنیا نشان می دهد که برخی افراد در مراحل اولیه ابتلا به ویروس کرونا ممکن است مشکلاتی نظیر معده درد را تجربه کنند.

نقیایی اعلام کرد:

بیخوابی، بیقراری و دریافت قند بیش از حد در اثر مصرف زیاد چای

یک متخصص تغذیه اعلام کرد: مصرف زیاد چای و قهوه و دریافت بعضی از عناصر نظیر کافئین بعضی اوقات‌ مشکلاتی نظیر بی خوابی و بی قراری را در افراد ایجاد می‌کند.

کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

اکسیر عشق و زندگی/ شیر مادر؛ ضامن انحصاری سلامت کودک

مسعود فیروزکوهی گفت: تغذیه با شیر مادر احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، پرفشاری خون، سرطان ها و دیابت را در بزرگسالی کاهش می دهد.

کارشناس سلامت مطرح کرد؛

افزایش 3 برابری سوءتغذیه، ثمره محرومیت کودکان از شیر مادر

زهرا مسگری گفت: امروزه کوتاه شدن تغذیه شیرخوار با شیر مادر به ویژه در کشورهای در حال توسعه یک مشکل جدی محسوب می شود که این مهم می تواند منجر به افزایش دو تا سه براب…

یک بیماری کشنده و بی نشان؛

"هپاتیت" چراغ خاموش می آید/ مبتلایان رژیم غذایی متعادل داشته باشند

مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه گفت: توصیه ما این است که مبتلابان به هپاتیت سعی کنند یک رژیم غذایی متعادل داشته باشند.

مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد تشریح کرد

بایدها و نبایدهای تغذیه در تابستان/ تامین آنتی اکسیدان و آب بدن با خوردن هندوانه

نقیایی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد گفت: در فصل تابستان با توجه به گرمای هوا اصلی ترین نکته ای که باید در بحث تغذیه به آن توجه شود دریافت آب و مایعات کافی …

یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

راهکارهای مبارزه با بی اشتهایی در بیماران مبتلا به کرونا/چای لیمو زنجبیل و مولتی ویتامین ها مفید هستند

مسعود فیروزکوهی به بیان راهکارهای مبارزه با بی اشتهایی در بیماران مبتلا به کرونا اشار کردو گفت:بسیاری از افرادی که مدتی از ابتلای آنها به این بیماری می گذرد، از دست…

کووید 19 در کمین بچه ها؛

تغذیه مناسب؛ سپر دفاعی قوی در مقابله با ویروس هزار چهره کرونا/ غذای سالم و تحرک، شاه کلید افزایش ایمنی کودکان است

مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه گفت: با شیوع ویروس هزار چهره کرونا، هر چه مقاومت بدن بالاتر و ارتباط با دیگران کمتر باشد، امکان ابتلا کاهش می یابد و سلامتی کودکان و …

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان مطرح کرد؛

بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای مقابله با کرونا/ از تاکید بر رعایت اصول بهداشتی تا ترجیح بر قرنطینه خانگی

مسعود فیروزکوهی راهکارهای مهم تقویت سیستم ایمنی بدن، تغذیه مناسب و اقدام لازم پس از دیدن اولین نشانه‌های بیماری در قرنطینه خانگی برای شکست کرونا را بیان کرد.

سناریوی کووید 19؛

مردان؛ بیشترین قربانیان کرونا/ ورزش و تغدیه مفید، کلید طلایی سلامت آقایان است

مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: ویژگی های بیولوژیک مردان یکی از عواملی است که ابتلای آنان را به کرونا بیشتر می‌کند.

یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

باید و نباید های غذایی دانش آموزان در روزهای کرونایی/مصرف پروتئین در فصل امتحانات فراموش نشود

مسعود فیروزکوهی گفت: تغذیه و دریافت مواد مغذی مناسب در یادگیری، هوش و تمرکز حواس کاملا موثر است و تغذیه خوب در ایام امتحانات به ویژه در شرایط فعلی که با شیوع کرونا …

کرونا را با تغذیه مناسب از خود دور کنید

عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری کرونا دارد، رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ا…

متخصص علوم تغذیه پاسخ می‌دهد؛

چگونه با تغذیه‌ی صحیح روزه‌داری بهتری داشته باشیم؟

مریم جوادی متخصص علوم تغذیه گفت: زمان میان وعده افطار تا سحر را طوری انتخاب کنیم که تا وقت خواب فاصله داشته باشد؛ زیرا خوابیدن با معده پر عوارض گوارشی زیادی ایجاد …

یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛

بخور نخورهای ماه مبارک رمضان/ از مصرف آب سرد در وعده افطاری اجتناب کنید

مسعود فیروزکوهی گفت: در اول افطار، آب سرد مصرف نکنید، این اقدام اندکی باعث ضعف می شود و میل به نوشیدن آب را بیشتر می کند.

تأثیر مثبت روزه‌داری بر درمان کبد چرب

متخصص تغذیه بیمارستان طالقانی با اشاره به مطالعات صورت گرفته در رابطه با روزه‌داری، گفت: روزه‌داری بر روی التهاب سلول، روند پیری، فاکتورهای متابولیک و کبد چرب اثرات…